Доброе утро! 🌻 Очень плохо сплю. Всю ночь ворочаюсь, просыпаюсь в 4-5 утра. И всё, дальше не сплю. У кого так же было?…

У меня, почти каждую ночь так😩 тяжело уже как-то

С 20 недели 3,4,5 утра и до самых родов

Не спала почти всю беременность 🙈и ещё год после😈😂

Это по ходу у всех так , чем больше живот тем сложнее спать и ещё надо правильно лечь , а то малыш всю ночь бьет меня не знаю как засыпаю , но под утро как то засыпаю

Подушка для беременных не спасает?)

Все тоже самое.

1. Подушка для беременных

2. Меньше пить воды вечером

3. На ночь таблетка магния от солгар. Эффективнее отечественных магнийб6

4. Просыпаюсь в 5 и не сплю час. Листаю инсту, интернет магазины, кидаю в корзину😄. И через час утомившись, опять засыпаю.

Я пока нормально сплю,не знаю как дальше будет🙃

Мяту на ночь попейте, хорошо помогает 🥰

Последние недели 2 прям треш... Сложно уснуть, лягу и ворочаюсь, то изжога, то в туалет, то ноги крутят.... Короче 33 удовольствия. Встаю пью магний и пустырник, но не помогает.... Могу лечь в 10, проваляться до 2, включить телек, залезть в телефон и в 4 спать, подъем в 8....а потом ужасное состояние весь день. Раньше сон был отменный

Я иногда 1,5 часа в сутки сплю и нихрена не помогает 😭

Я часа в три просыпаюсь и ворочаюсь. Но у меня из-за болей в боку и заложенности носа .

Персен ночь