Нужен витамин Д для детей. Выбрала на айхерб, теперь хочу набрать корзину для бесплатной доставки.
Посоветуйте, что берёте для детей там?
И витамины для взрослых, мне нужен кальций и витамин д, но как принимать их вообще не знаю. Расскажите пожалуйста ))
1) Кальций - выбирайте цитрат. Я заказала на днях как раз фирмы Solgar, возможно, есть и другие. Там идет магний и витамин Д3, но в маленькой дозировке, витамин Д3 заказывала дополнительно. Кальций пьется отдельно от железа иначе не усваиваются оба минерала. Лучше пить вечером - лучше усваивается
2) Д3 - заказала фирмы Natural Factors (канадская) они на основе льняного масла. Принимать лучше утром или днем (могут будоражить нервную систему)
Еще беру Омега-3. Раньше брала Carlson lab, в этот раз взяла Nordic
Еще читала, что овсянка мешает усвоению кальция. Не знаю, но овсянку отменила пока))
Для детей - сотрудницы брали по рекомендации педиатра витамины жевательные Solgar U-cubes
Обязательно берите жидкий витамин ц, всегда даю при первых признаках простуды,плюс камелия от зубов)
Мармеладки там Yumearth👍🏽👍🏽👍🏽 и леденцы на палочке.
Ещё можно детям взять puffs и печенье
@vishnyovoe_varenye, да она не моя даже) Сейчас же все ресурсы доступны, приходится искать, читать и «самообразовываться». Найти толкового врача для назначения тоже проблематично.
знаете, что интересно, статьи, которые читала я, утверждают, что цитрат - хелатная форма🤦🏻♀️ как-то попадались именно такие. И врач, назначая, именно цитрат прописала. Сейчас глянула несколько ссылок, в одной из них тоже сказано, что цитрат не хелатная форма никакая🤭 понятно всё, изучать и изучать еще. Жаль что врачам в этом вопросе не доверишься. Маме моей вообще карбонат выписали
@ayasa это для взрослых ,а ниже детская омега с клубничным вкусом жевательные
Омега для старшего ребенка , достаточно 1 таблетки в день с клубничным вкусом )
@annmiss я знаю эту информацию и прежде чем купить что то ,подробно изучен состав !!!
Именно в этой Омеге ооочень низкое соотношение DHA и EPA. Рекомендую поменять.
в вашей рекомендованной ЭПК и ДГК -170/225 в моей 165/110 на порцию ....для двух летнего ребенка достаточно около 300 мг ,так что ту омегу которую я покупаю и даю две порции в день досточно !
Так же есть в форме конфеток этой же фирмы магний
А вы где территориально? Если не далеко и не доберете корзину я бы скинулась, мне просто один витамин Д там нужен) он около 1000
В том то и дело я живу в области😭😭 муж в мск ездит только пару раз в неделю. Вы где живёте ?
Если вы не знаете свой анализ Д3 - берите дозировку 2000 - это суточная норма человека, у кого в порядке витамин.
Если понижен нужно 5000 в день.
Вот такой вит Д даю дочке, дозировка 1200-1600 ед. Зубные пасты xyli white покупаю ей там, хороший состав и приятные вкусы. Обязательно купить витамин С (Sodium Ascorbate), он в порошке, удобно давать всей семье. От насморка нам помогает спрей GSE Nasal Spray Nutibiotic. При простуде цинк. И Омега. А еще я себе всегда заказываю железо Hema plex, так как у меня низкий гемоглобин и ферритин (по анализам)
Я пью магний и б6. Витамин д.
Ребёнок только д
Магний в форме магния глицината.
Мне еще там нравятся специи simple organic) особенно паприка, сухой чеснок, копченая паприка)
с рекомендации педиатра я даю омегу, позволяет лучше усваивается витамину Д
Мне понравился этот товар с iHerb https://ru.iherb.com/pr/Nordic-Naturals-Children-s-DHA-Xtra-Berry-Punch-2-fl-oz-60-ml/79531?rcode=AUB9829
Эта омега без лишних витаминов А
И с сентября даю эхинацею, как раз курс до зимы, месяц сделаю перерыв и снова начнём пить
Мне понравился этот товар с iHerb https://ru.iherb.com/pr/Herb-Pharm-Kids-Echinacea-Alcohol-Free-Orange-Flavored-1-fl-oz-30-ml/21082?rcode=AUB9829
актуальные промокоды AUB9829 далее DOUBLE11
что ещё заказала интересного ребёнка можете посмотреть здесь
https://www.instagram.com/p/CFyeDyugASP/?igshid=wglv3gt57t1n
Девочки подскажите, если я заказываю с айхерб мне нужно вводить паспрные данные?
Нади·
Мама двоих (младенец)
Леденцы без сахара
Кристина·
Мама дочки (2 года)
с рекомендации педиатра я даю омегу, позволяет лучше усваивается витамину Д
Мне понравился этот товар с iHerb https://ru.iherb.com/pr/Nordic-Naturals-Children-s-DHA-Xtra-Berry-Punch-2-fl-oz-60-ml/79531?rcode=AUB9829
Эта омега без лишних витаминов А
И с сентября даю эхинацею, как раз курс до зимы, месяц сделаю перерыв и снова начнём пить
Мне понравился этот товар с iHerb https://ru.iherb.com/pr/Herb-Pharm-Kids-Echinacea-Alcohol-Free-Orange-Flavored-1-fl-oz-30-ml/21082?rcode=AUB9829
актуальные промокоды AUB9829 далее DOUBLE11
что ещё заказала интересного ребёнка можете посмотреть здесь
https://www.instagram.com/p/CFyeDyugASP/?igshid=wglv3gt57t1n