Медленно, но верно, пришла к своей цели весить 50 кг. Скинула 10 кг примерно за полгода) но качество тела еще не вернула. Целлюлита нет, но дряблость на животе осталась. Как же это классно снова влезать в джинсы 34 размера) нынешняя цель: упругое тело и попу подкачать, можно еще пресс и тонкую талию 🤪 короче хочу все и сразу)
Реально просто пп или прям считаете калории и в дефицит ушли ?на просто пп я вообще почти не скидываю
Тоже самое. Просто голодаю и ем всякие невкусные штуки а ля оладушки из кабачка😹
Я чередовала, если был постоянно дефицит, то срывалась. И самое главное сжигать калории
А вот дряблость кожи как убрать? Вот тоже похудела, а на животе дряблая, обвисшая кожа осталась... Читала что может помочь кавитация
Худеть надо правильно, чтобы уходил именно внутренний жир не мышечная масса. Если все правильно идет, то мышечная масса держит тело в тонусе. Тут только зал и тренер грамотный
здравствуйте. какой у вас рост? у меня 158 и вешу 59. хочу 50-54. вышла с роддома 75кг . живот, как желе.
Я похудела на 8кг и тоже кожа не очень была, мне неожиданно помог пилинг с молочной кислотой. Я покупала для лица, а половина осталась и срок годности подходил к концу и я намазала тело. Так классно! Делаю раз в неделю, результат прям заметен
Мама делится целью сбросить 12 кг к весне. Читайте истории похудения, советы по питанию и тренировкам от других мам!
2.5 месяца на интервальном голодании и -6 кг. Честно, я не могу поверить, что это со мной, что я оказалась сильнее, у меня есть сила воли, желание и цель, что я могу, я смогла и дальше будет только лучше. Было тяжело? Нет, если есть цель и желание. Нет чудо таблеток, бац такой и похудевший уже)) Мне, немного стыдно выкладывать своё тело, что оно БЫЛО такое 😖 но как есть, а может, тут кто одумается, и возьмётся за себя и своё тело вовремя. Фото 60кг и 54.4 кг. #sergeeva_иг
Подробный расчёт: целая курица против расчленёнки. Цены, вес, экономия. Узнайте, что выгоднее для вашей семьи!
Держите за меня кулачки✊ и крестики🤞Я очень хочу победить и поехать на море 😍 -20 см в талии и -9 кг на весах! В любом случае я счастлива,что скинула этот груз и не только с тела 😉 Всех целую и очень люблю 💕
Горжусь собой!) из 115 в 68 кг!) Было нелегко!💕🌿 желаю всем достигнуть своей цели 🙏🏻💕
🧚♀️ МИСЯ 🧚♀️·
Анастасия ··
😅
Mom_cabincrew··
Мама двоих (младенец)
🤣🤣🤣главное похудела
🧚♀️ МИСЯ 🧚♀️··
главное похвастались 😅
Mom_cabincrew··
Мама двоих (младенец)
помню, чей то такой пост, тоже дал мне пинок
🧚♀️ МИСЯ 🧚♀️··