Медленно, но верно, пришла к своей цели весить 50 кг. Скинула 10 кг примерно за полгода) но качество тела еще не вернула. Целлюлита нет, но дряблость на животе осталась. Как же это классно снова влезать в джинсы 34 размера) нынешняя цель: упругое тело и попу подкачать, можно еще пресс и тонкую талию 🤪 короче хочу все и сразу)
Лучший комментарий
Комментарии
здравствуйте. какой у вас рост? у меня 158 и вешу 59. хочу 50-54. вышла с роддома 75кг . живот, как желе.
А вот дряблость кожи как убрать? Вот тоже похудела, а на животе дряблая, обвисшая кожа осталась... Читала что может помочь кавитация
Худеть надо правильно, чтобы уходил именно внутренний жир не мышечная масса. Если все правильно идет, то мышечная масса держит тело в тонусе. Тут только зал и тренер грамотный
Реально просто пп или прям считаете калории и в дефицит ушли ?на просто пп я вообще почти не скидываю
Тоже самое. Просто голодаю и ем всякие невкусные штуки а ля оладушки из кабачка😹
Я чередовала, если был постоянно дефицит, то срывалась. И самое главное сжигать калории
@mom_cabincrew, вы молодец !!!!! Согласна, что чит мил, это реально спасательный круг
Да 👏🏼 и только пп. Нужна дисциплина, и обязательно чит мил)
@misya, помню, чей то такой пост, тоже дал мне пинок
Как сбросить 12 кг после родов и вернуться в своё тело
Весна совсем скоро, а мне ой как много нужно скинуть. Целых 12 кг. Чтобы вернуться в свое тело.
Это результат за 6 месяцев.
2.5 месяца на интервальном голодании и -6 кг.
Честно, я не могу поверить, что это со мной, что я оказалась сильнее, у меня есть сила воли, желание и цель, что я могу, я смогла и дальше будет только лучше.
Было тяжело? Нет, если есть цель и желание.
Нет чудо таблеток, бац такой и похудевший уже))
Мне, немного стыдно выкладывать своё тело, что оно БЫЛО такое 😖 но как есть, а может, тут кто одумается, и возьмётся за себя и своё тело вовремя.
Фото 60кг и 54.4 кг.
#sergeeva_иг
Выгодно ли покупать целую курицу? Сравнение цен и расчёт
Итак, меня просили сравнить что выгоднее:купить целую куру или купить расчлененку. Я все посчитала 🐔
Значится тк я купила курошку фирмы Петелинка, то и все полуфабрикаты смотрела этой фирмы. Все цены БЕЗ акции. Взяла базовую расчлененку, совсем на молекулы не разбирала,конечно.
✔️Цены на расчлененку и курицу:
Целая курица 280р/кг
Голени 360р/кг
Бедро 360р/кг
Крылья 428р/кг
Филе тить НА ОСТОВЕ 440р/кг
Филе тить чистое 562р/кг
Филе бедра 594р/кг
Спинка 480р/кг
✔️У меня вышло после разделки 1 кур...
Держите за меня кулачки✊ и крестики🤞Я очень хочу победить и поехать на море 😍
-20 см в талии и -9 кг на весах!
В любом случае я счастлива,что скинула этот груз и не только с тела 😉
Всех целую и очень люблю 💕
Как я похудела на 47 кг?
Горжусь собой!) из 115 в 68 кг!)
Было нелегко!💕🌿 желаю всем достигнуть своей цели 🙏🏻💕