Мамочки всем привет.Что делать?3 й день болит горло ,ну как болит першение и жжение , температуры…

Мамочки всем привет.Что делать?3 й день болит горло ,ну как болит першение и жжение , температуры нет,но есть вялость . Пью много жидкости , сосательные и всё . Конечно хорошо бы полежать,но не получается (( Может у кого нибудь так было?инсти вообще не помогает (((