Девочки всем привет , сейчас принимаю курс железа .
Девочки всем привет , сейчас принимаю курс железа .
Посоветуйте какие успокоительные с ним совместимы и не помешают усваиванию ???
И таблетки от бессонницы!
Мозг сейчас загружен, и работает 24/7
Лажусь спать и не могу отключится от потока мыслей и информации ..... от этого кое-как засыпают под утро , когда уже надо вставать !
Ольга Савина·
Мама дочки (3 года), беременна (18 нед.)
Для нервов магний хорошо бы, наверное...
Для нормализации сна я когда-то пила Донормил, они растительные, с накопительным эффектом.
Но еще очень важно до 11 засыпать, потому что психика до полуночи восстанавливается.
Екатерина 🕊··
Мама двоих (2 года, 4 года)
При приеме железа вроде как магний нельзя ..... он мешает усваивался
Ольга Савина··
Мама дочки (3 года), беременна (18 нед.)
не знаю, мне врач вроде говорил, что железо и витамин Д. Но, поскольку мне нужно принимать все три препарата, сказала, чтобы просто не в один прием их пила, а раскидала на разное время суток.
Анастасия ·
Мама сына (3 года)
Магний можно пить, но не в одно время с железом. Магний - утром, а железо - вечером. Я в беременность так пила.
Для улучшения сна я покупала успокоительный сбор в аптеке и пила его в течении всего дня вместо чая, а на ночь ещё и новопассит.
Екатерина 🕊··
Мама двоих (2 года, 4 года)
А магний жидкий? Или в таблетках ?
Анастасия ··
Мама сына (3 года)
Магнерот (таблетки)
Екатерина 🕊··
Мама двоих (2 года, 4 года)
спасибо ещё раз