Утро доброе) Поделитесь, кто пьёт какой витамин D ? (для себя)
Утро доброе)
Поделитесь, кто пьёт какой витамин D ? (для себя)
Уже как с неделю по утрам чувствую себя не очень... - усталость, как-будто сейчас вечер и пора спать после тяжёлого дня🤪.
Вроде и сплю как всегда по времени, и ГВ у нас ночью раза 2-4, но я привыкла, и чувствовала себя отлично.
А это:
- не могу открыть глаза
- хожу ещё пол дня чумная
- злая, нервная...
Короче, вот подумала, что как раз с неделю уже солнышко редко показывается, может нужно попить витамин D?🤔
Думаю, на недельке смотаться в синево и сдать анализ...
В общем, посоветуйте🙏, а то малому даю, а сама никогда и не пила его🤷♀️
Рина·
Олидетрим
Євгенія··
Плюсую
Ксюша·
Я пью 5000 ме от now foods, сдавала анализ, у меня нижняя граница нормы Если дозировка больше - нужно пить D3+K2.
Сдайте еще ОАК и ферритин чтобы исключить анемию.
Sveta··
Мама сына (1 год)
Ну в беременность не было анемии, а сейчас 🤷♀️
Kalinka·
Мама сына-младенца
Обязательно сдайте анализ на ферритин. Мне помогли витамины железа, на 4-5 день уже почувствовала бодрость. Покупала на iherb Солгар
Sveta··
Мама сына (1 год)
Сейчас погуглю этот ферритин, спасибо)))
Kalinka··
Мама сына-младенца
обязательно, просто гемоглобин часто не показателен
Настя·
Мама дочки (3 года)
С айхерб заказываю, получается дешевле чем у нас и хорошо работает.
Sveta··
Мама сына (1 год)
Тоже заказываю, сейчас пью оттуда коллаген. И малому там витамин Д беру, а себе подумала - та зачем мне😕
Настя··
Мама дочки (3 года)
надо обязательно, сейчас практически у всех дефицит.
Gala·
Декристол
Di✨·
В ожидании первенца
Вот такой пьём
Алина··
Мама сына (3 года)
И я такой, только меньше дозировку
Анна 💐🌺🌸·
Мама дочки-младенца
Вместе с дочкой Декристол 1000.Малявочке 1 каплю,а себе 2 капли
Momocados·