Девоньки, что делаете когда икроножные мышцы сводит ночью?🥴 Магний и кальций уже пью.
Девоньки, что делаете когда икроножные мышцы сводит ночью?🥴 Магний и кальций уже пью.
Девоньки, что делаете когда икроножные мышцы сводит ночью?🥴 Магний и кальций уже пью.
Алена·
Мама двоих (2 года, 4 года)
Выпрямить ногу и схватиться за большой палец. Мне быстро помогало
Наталья Смирнова ·
Терплю(((
Anna S·
Есть магниевое масло. Можно им мазать.
Anastasia·
Мама троих детей
Носок на себя..
Полина·
В ожидании первенца
Мне помогло железо уменьшить «СБН» а также на ночь массаж с траксивазинлм и меновазином после и быстро спать пока холодит)))
Светлана··
В ожидании первенца
Тоже думала , чем-то мазать, но каждый день не вредно будет ? Вы долго мазались?
Полина··
В ожидании первенца
у меня этот гребенный синдром с 20 недели и по сей день.
Ходила к остеопату помогло на 2 недели и в итоге он выписал мне такое лечение.
Я думаю, что значительно вреднее психовать до утра 🤪 и пытаться сделать то, не знаю что🤷♀️
Тем более, что меновазин разрешён.
Ещё хорошо перед этим на ночь сделать контрастный душ икр, потом растереть их мочалкой, и вот после вся эта процедура)))
Светлана··
В ожидании первенца
спасибо!
Леся·
Мама сына (1 год)
Я пила два варианта аптечных курсами. Вот по боку. Болели икры утром как после хорошей пробежки. Пока не сменила магний. За неделю все прошло...