Девушки, деликатный вопрос...
Не ходила в туалет уже 5 дней, вчера курагу, чернослива поела с кефиром, безуспешно.
Сегодня сделала одну клизму микролакс, какой должен быть эффект? Я как сделала, сходила сразу же немного и все, не хочется.. так ведь не должно быть?(
Что делать? Ещё одну что-ли клизму ставить?
Комментарии
У меня от микролакс так же , ещё и жжет всё. То что реально мне помогло это съедать 3-4 киви за раз и пить воду 150 грамм вечером Зайечицкую горькую. Сможете больше пейте больше.
Микролакс можно через 3-4 часа повторно. 5дней это очень много:/ я бы сделала ещё одну точно...нужно вывести накопленное...далее обильное питьё, чернослив, киви...
Коленно-локтевая поза! Эффективно на все 100%! В день раза 3-4 стоять!
С микролаксом аккуратно!
@katerinka666 😁 не скажу,что эффект моментальный,но действенный!
Уверена, что надо больше.. тоже это исправляю уже с сегодняшнего дня
@katerinka666, тёпленькой, литра два в сутки - и будет Вам счастье)) и старайтесь больше двигаться, если, конечно, самочувствие позволяет
После микролакса нужно потерпеть минут 5, только потом идти. А вообще стул надо налаживать своим столом😀: пить больше воды, кефир, есть курагу и чернослив, можно минералку Донат магния.
С утра минералку, потом воду пью, сегодня вот попробовала заварить на ночь курагу с черносливом, и воду эту тоже выпила, вполне успешно)
Да, питанием обязательно займусь! Сейчас бы в туалет сходить как-то😃
Фитомуцил. А так на самом деле мне очень хорошо помогает киви! Если съесть две штуки, то прям пушка))))
@katerinka666 попробуйте!))) Вчера только съела на ночь, сегодня без проблем))))
Мне назначали регулакс .Идеально !Вечером выпили ,утром в туалет .
Глицериновые свечи. Ждёшь минут 15 и все выходит 🤪