Всем привет)
Мучает бессонница, уже третью ночь не сплю((
Было у кого то может? подскажите пожалуйста, как справлялись?
Эх хорошо вам 😁не спите ночам можно днём поспать , с ребёнком старшим фиг это сделаешь 😅😅😅
Я ставила Скучный сериал,
Либо можно просто убрать телефон )))
Мне помогала еда, я просыпалась в 2 ночи и не могла уснуть, причём чувства голода не было, от безделия съела банан и меня прям рубить начало, с тех пор от бессонницы спасалась бананами