Как отучить ребенка от пустышки и приучить к горшку?

Младшая дочь очень привязалась к пустышке. В год в силу обстоятельств мне пришлось отучить ее от гв за одну ночь. И я фактически заменила грудь на пустышку. С ней засыпала быстро, днём тоже периодически с пустышкой была. И тут случилось страшное. Дочка прогрызла пустышку, ей стало некомфортно ее сосать, стала злиться, кидать соску, обижаться. Под эту лавочку я решила провернуть отучение от пустышки. В ночь укладываемся долго теперь, ночью просыпается, но засыпает если обнять.
Несколько дочка раз просила, чтоб выдали соску. Но я развела руками, мол, мышка украла.
Короче говоря, это пост для тех, кто также как и я боялась этого момента. Не бойтесь, дорогие, мир не рухнул, стало лишь труднее уложить спать.
Мне б теперь победить свою лень и приучить к горшку. Пишите, если есть у вас лайфхаки, а то утро м сажаю ребенка на горшок, а она терпит пока не одену памперс...