У вас бывают срывы? Как они проявляются? Во вторник психовала по полной, а все из-за 3х разных диагнозов, поставленных Алисе 3мя разными врачами🤪 под горячую руку попали все домочатцы, только гнусный таракан пытался сбежать, но и его настигла кара! Остальным пришлось терпеть. Грустно, стыдно, и обидно.. за свое поведение. Конечно я извинилась потом, но возможность повторения моего срыва велика. Какие действенные способы исполлзуете, когда чувствуете, что внутри все закипает и поступает к горлу?
П. Сы . А за сегодня две отличные новости! Нет у Алисы никакого мононуклеоза, и ииии нам дали сад на полный день 😁
Комментарии
Я где то прочитала и теперь часто использую и работает блин))) когда хочется начать нервничать, кричать надо обязательно встать на ноги считать до 10 и как бы акцент делать на пятки, реально как будто отправила туда энергию эту и уже получается спокойно разговаривать
Напиться и порыдать у мужа на плече. У меня после родов так было))
Лучше всего спорт, но как его организовать с двумя малышами - вот в чем вопрос)