Это как ? Минимум калорий?

@serbakovaalina005 Нет, это минимум углеводов при сохранении калорийности, упор на белки. Мышцы пресса хорошо видно при низком % жира в организме, но накачать можно когда чуть избыток калорий.

@7774282, неужели старость ..

@serbakovaalina005, та нет, просто изменения в организме)

@7774282, к сожалению ((
Теперь я не чувствую и не знаю свой организм вообще