Как эти мышцы накачать ??
И если качать их качать талия увеличивается ?
Р.с для женского тела

Question

Как эти мышцы накачать ?? 
И если качать их качать талия увеличивается ?
Р.с для женского тела

Шура · Answer

талии не будет, прямоугольник вместо песочных часов.... если такое нравится,конечно...

Yuliya · Answer

Качать на проффиците и сушить потом

Алина · Answer

Это как ? Минимум калорий?

Yuliya · Answer

@serbakovaalina005 Нет, это минимум углеводов при сохранении калорийности, упор на белки. Мышцы пресса хорошо видно при низком % жира в организме, но накачать можно когда чуть  избыток калорий.

Александра · Answer

И вы же в курсе, что на фото мужик ? 🙄🙄🙄

Алина · Answer

@7774282, неужели старость ..

Александра · Answer

@serbakovaalina005, та нет, просто изменения в организме)

Алина · Answer

@7774282, к сожалению (( 
Теперь я не чувствую и не знаю свой организм вообще

Александра · Answer

Через рост боковых мышц уменьшится талия

Комментарии