Как эти мышцы накачать ?? И если качать их качать талия увеличивается ? Р.с для женского тела
Как эти мышцы накачать ??
И если качать их качать талия увеличивается ?
Р.с для женского тела
Как эти мышцы накачать ??
И если качать их качать талия увеличивается ?
Р.с для женского тела
Александра·
Через рост боковых мышц уменьшится талия
Александра·
И вы же в курсе, что на фото мужик ? 🙄🙄🙄
Алина··
Мама сына (1 год)
неужели старость ..
Александра··
та нет, просто изменения в организме)
Алина··
Мама сына (1 год)
к сожалению ((
Теперь я не чувствую и не знаю свой организм вообще
Yuliya·
Мама сына (2 года)
Качать на проффиците и сушить потом
Алина··
Мама сына (1 год)
Это как ? Минимум калорий?
Yuliya··
Мама сына (2 года)
Нет, это минимум углеводов при сохранении калорийности, упор на белки. Мышцы пресса хорошо видно при низком % жира в организме, но накачать можно когда чуть избыток калорий.
Шура·
В ожидании первенца
талии не будет, прямоугольник вместо песочных часов.... если такое нравится,конечно...