Девочки кто пьёт витамины? Чувствуете что иммунитет лучше становится?
Что то меня начало подкашивать герпес в этом году вылез как три года назад когда болела сильно , сейчас не болею но вся семья болеет боюсь заразится как укрепить иммунитет?
Комментарии
У меня муж хиленький и без шапки любит ходить, то сопли, то ещё что. Купила ему аскорбат натрия (витамин С), сразу лучше стало, если сопли появляются пьёт двойную дозу и проходит. Ещё вроде цинк надо.
Витамин С, витамин Д, омега стабильно . Бешки курсом . Магний курсами (у меня ванны с солью Эпсома). Иногда дополнительно бузина /эхинацея и т д . Главное последовательно и регулярно . Но надо смотреть анализы и помнить что иммунитет в кишечнике а значит надо работать и с ним. Питание . Печень . Желчный.
Спасибо попробую, витамин С и правда ведь может поможет
@toshka093, желательно порошковый или растворимый
Пьём витамин д, омегу 3, йодомарин . Я пью ещё фемибион 2
Не знаю даже , что сказать
Пить продолжаю с беременности , больше года не болела . Но тут ещё я сама по себе закалённая была
В общем, это лишним не будет )) пейте