Клетчатку замочи в кефире и ешь эту кашицу. И польза и аппетит переливает. Она разбухает в кефире, и в желудке ещё немного разбухает, тем самым даёт эффект сытости
Вечером пью клечатку вместо ужина, чтобы на ее переваривание организм дополнительно сжигал каллории, может с этой функцией и справляется, но голод мне точно не утоляет
@madina_madina_madina, да в баночках, моя называется СИБИРСКАЯ КЛЕЧАТКА, на вид как измельченное в порошок сено🤣. Пару столовых ложек перемешиваю в стакане кефира.
vo_mrake_dnia·
Клетчатку замочи в кефире и ешь эту кашицу. И польза и аппетит переливает. Она разбухает в кефире, и в желудке ещё немного разбухает, тем самым даёт эффект сытости
марина@·
Мама троих детей
Вечером пью клечатку вместо ужина, чтобы на ее переваривание организм дополнительно сжигал каллории, может с этой функцией и справляется, но голод мне точно не утоляет
Сумайа🙂··
Мама дочки (1 год)
А как его пить ? В баночках это клетчатка ?
марина@··
Мама троих детей
@madina_madina_madina, да в баночках, моя называется СИБИРСКАЯ КЛЕЧАТКА, на вид как измельченное в порошок сено🤣. Пару столовых ложек перемешиваю в стакане кефира.
Джамиля·
Я тоже клетчатку люблю с кефиром