Мизофобия — это термин, используемый для описания патологического страха перед микробами,…

Мизофобия — это термин, используемый для описания патологического страха перед микробами, бактериями, нечистотой, загрязнением и инфекцией. Этот страх меняет поведение человека так, чтобы предотвратить эту опасность.

В период пандемии и всеобщей паники, людям становится сложно отграничить адекватную гигиену от иррациональных страхов.

Усугубляют ситуацию СМИ, которые постоянно сообщают статистику смертности и заболеваемости, пропогандируют ношение СИЗ, мытьё рук, обработку антисептиком, изоляцию и тд. В связи с этим количество людей страдающих мизофобией растёт!

Чем отличается обоснованная встревоженность обстановкой от мизофобии:

❗Мы встревоженны, но осознаем, что не всё поддаётся нашему контролю и как бы мы не старались, мы все рискуем.

Мизофоб: тревога на столько захватывает человека, что он находится в постоянном напряжении.

❗Мы направляем тревогу в действие, те соблюдаем все рекомендации.

Мизофоб: наличие мучительных мыслей и только, ряд бессмысленных вопросов: "А вдруг я заразился?", "А что будет, если я заболею?"

❗Наш образ жизни меняется, в соответствии с обстановкой, но мы стараемся сохранить баланс, между тем, чтобы избежать заражения и продолжить жить привычной жизнью.

Мизофоб: поведение приобретает вид ритуалов (от постоянного мытья и обеззараживания рук, до избегания контакта с другими людьми). Но ритуалы приносят лишь кратковременное облегчение, вслед за которым вновь на первый план выходят мучительные вопросы: "А вдруг плохо помыл?", "А если антисептик не действенный?"

Вот наглядное отличие разумной профилактики и гигиены, от болезненных переживаний людей страдающих мизофобией!