Аватар
Виктория Гуринович
Добрый вечер всем.
Мамы детей, которые податься спать в девять вечера, ну или хотя бы до десяти. как вы это делаете? .
Интересуют именно садовские дети нашего возраста (4 года +-).
Встаём в 7.30, сколько они там в саду спят точно не знаю, должны спать с 13 до 15.
Крайне редко засыпаем раньше 23.00
Хотя в 22 уже гоню спать но там ещё сна ни в одном глазу. Пока заснёт, истреплю себе все нервы, так как лежишь и думаешь что вот бы хорошо сделать то-то и то-то, а вместо то этого тупо лежишь. Ждёшь пока уснет.
Я уже себя накручиваю , что может это потому что мы всегда ( до сада) вставали попозже ( в разные периоды в 8-9 утра, ) потом дневной сон и соответственно, на ночь спать получалось тоже ближе к 11.
Сейчас встаём в 7.30, а спать все равно в 11.
Или это все ерунда, и просто ребенок растет и ему сна меньше нужно? А ещё у меня муж очень мало спит, а сын на него похож очень, может тоже малоспящий?
Короче, хочется поговорить на эту тему
Блоги консультантов по сну изучаю, но там все как то про детей до трёх лет
3.3 года

Лучший комментарий

Аватар
lynx666

В 6.20 встаем, в саду спит всегда, вечером в 21.30 уже спит. На выходных встает в 7-7.30 , потом часов до 22.30 Не обложишь. Чем раньше встанет утром, тем раньше ляжет вечером, Не зависимо от дневного сна.

3.3 года Нравится Ответить

Комментарии

Аватар
lynx666

В 6.20 встаем, в саду спит всегда, вечером в 21.30 уже спит. На выходных встает в 7-7.30 , потом часов до 22.30 Не обложишь. Чем раньше встанет утром, тем раньше ляжет вечером, Не зависимо от дневного сна.

3.3 года Нравится Ответить
Аватар
zvietla

Не трачу свое время, чтобы ждать пока уснет
Я положила и пошла, а он в кровати пусть засыпает как хочет

3.3 года Нравится Ответить
Аватар
nikita__mom

У нас один в один с вами ситуация😭 так мы ещё и ложимся в 21,а засыпает ближе к 23..

3.3 года Нравится Ответить
Аватар
6uro4ka

У нас с рождения всегда режим был. Поэтому и саду нет проблем с этим. Все строго. В 20.30 ложится читать книги, в 21-21.30 спит

3.3 года Нравится Ответить
Аватар
virginia911

Ну так и у нас режим был, конечно не с рождения, но до того как начались проблемы с дневным сном, ложился и засыпал примерно в одно и тоже время, днём спал очень хорошо. Только что вставали мы не в 7 , а в 9, а засыавли не 9 а в 11.
А сейчас и встаём раньше, а засыпаем все равно поздно.
Так накручиваю себя, проблема в том, что привыкли попозже спать, или просто растет и сна ему меньше нужно?
Ведь часто даже не буду, сам просыпается в 7.30, но при этом до 11 не может уснуть, не хочет спать, хотя в 10 уже гоню в кровать.

3.3 года Нравится Ответить
Аватар
6uro4ka

@virginia911 можно пробовать немного сдвигать, на 10 минут, постепенно.

3.3 года Нравится Ответить
Аватар
konsyelo

Встаёт в 7:50, в саду спит, на ночь начинаю укладывать в 21:20, к 22 засыпает. Лежит, болтает сам себе и потихоньку засыпает

3.3 года Нравится Ответить
Аватар
iveras

В 7/20 встает в сад. В 22 идет спать. Может сам, может с пендалем, но засыпает за минуту. Дневной сон пока дома 1,5-2 часа.

3.3 года Нравится Ответить
Аватар
juliyajuliya1111

Мою можно уложить не раньше 23. Когда муж с ней, получается пораньше. Со мной никак не засыпает, хотя видно, что уставшая

3.3 года Нравится Ответить
Аватар
ealwikto5

У моих с рождения режим в 19.30 отбой старший в сад пошел но режим прежний всегда ложимся в одно время они привыкли так

3.3 года Нравится Ответить
Аватар
nata19lia

как пошли в сад и школу, то стали детей раньше укладывать, постепеннл сдвигая время. Хотя раньше 23 ранее не засыпали

3.3 года Нравится Ответить
Аватар
rakesha

Просто в 20.30 начинаем водные процедуры, отключаем мультики, собираем игрушки. В 21.00 выключаем свет, тк я кормлю малышку, и все, все по кроватям. Они могут ещё мин 20 разговаривать между собой, но в 21.30 как правило обычно уже спят. Подъем в 7.00

3.3 года Нравится Ответить
Аватар
ulya.zaytseva.1999

Ой тоже так, раньше 23 не уложить совсем, бывает укладываю в 21 все же, но и так уснёт в 22-22:30, будет столько времени лежать, а иногда и психовать «не буду спать, буду лежать».

3.3 года Нравится Ответить
Аватар
virginia911

Вот такое же, спать не хочу ещё. И реально видно, что не хочет ещё

3.3 года Нравится Ответить
Аватар
koleina_hm

Отбой в 20,30 . Чистим зубы, читаем книгу и всё, все по кроватям и выключается свет. Иногда могут 30 минут пообщаться между собой, потом засыпают. Как это делается? Старший до двух лет укладывался поздно, но потом начала режим выстраивать, ушло месяца 3 и перешли на раннее укладывание. Младший уже родился в этот режим и у него с рождения в это время просто а ночь укладывала.
Дневной сон есть у обоих, младший ещё спит всегда, старший через раз, но тогда просто лежит время сна

3.3 года Нравится Ответить
Аватар
virginia911

А как именно переходили на более раннее уклалывние?

3.3 года Нравится Ответить
Аватар
lar4ik.

Всегда было, 21 пора ложиться. В вашем возрасте уже были в постели, сейчас ещё мыться идёт в это время. До 10 засыпает. Подъем правда в 6.40. Но ему немного не хватает, на выходных сам в 7 просыпается.

3.3 года Нравится Ответить
Аватар
tanyaadashkevich

Без проблем ложимся в 21.30 - 22.00 спать. Встаем ежедневно в 6.40. На тихом часу ложится первый, встаёт последний)

3.3 года Нравится Ответить
Аватар
madamama

Подъем в 7, отбой в 21-30.
Так на протяжении двух лет сада . Даже раньше .
У нас режим , везде и всегда. Даже у бабушки отбой по расписанию

3.3 года Нравится Ответить