Эти игольчатые коврики помогают снять боль в спине? Или фигня?
Эти игольчатые коврики помогают снять боль в спине? Или фигня?
Лучший комментарий
Комментарии
Да, это спасение. Апликатор Ляпко именно. Для поясничного отдела когда-то невролог выписала мне вот такой. С таким шагом иглы и вот такой размер оптимален. Можно и вдоль и поперек спины укладывать. Из личного опыта, если на нем лежать, для эффективного использования на голое тело и лучше на кровати, чтоб не на твердой поверхности, на полу не вариант. И искать свое положение, где получится максимально расслабиться, тогда минут 10-15 и боль как рукой снимает
Отметок «Нравится»: 1
Очень хорошо. Главное системность.
Начните с валика (полотенце скрутить) и полежать... очень круто!
Отметок «Нравится»: 0
коврик пока купите... это ж ещё пару дней пройдёт) Меня всегда спасает валик из полотенца. В основном как на втором фото лежу или под поясницу...смотря, где чувствую напряжение мышц
Отметок «Нравится»: 1
И я так делаю, когда поясницу ломит👍 вот примерное видео нашла
Отметок «Нравится»: 0
Помогает! Ляпко - только он помогал от болей в спине мне после сделанной груди, и мужу - от боли в пояснице
Отметок «Нравится»: 0
@aleksaiko, у меня та же фигня была. И кроме того, я вышиваю и это сидя в не очень полезной позе для спины. Стало реально легче уже через 1-2 недели ) вот пойду снова ложиться. Я на спине и на животе лежу )
Отметок «Нравится»: 1
@aleksaiko, все будет хорошо, держите себя в руках, это не так трудно как кажется )
Отметок «Нравится»: 0
Олечка·
Мама дочки (4 года), беременна (23 нед.)
Да, это спасение. Апликатор Ляпко именно. Для поясничного отдела когда-то невролог выписала мне вот такой. С таким шагом иглы и вот такой размер оптимален. Можно и вдоль и поперек спины укладывать. Из личного опыта, если на нем лежать, для эффективного использования на голое тело и лучше на кровати, чтоб не на твердой поверхности, на полу не вариант. И искать свое положение, где получится максимально расслабиться, тогда минут 10-15 и боль как рукой снимает