Нужно скинуть 25 кг, но каждый день забываю начать худеть: как остановить себя?
Девочки кто как худеет?Вообщем мне нужно скинуть 25 кг😭😭😭😭.Каждый день говорю себе что начну худеть,но потом забываю.Как остановить себя??Все время ем,раньше весила 63 щас помоему почти 90.Дайте мне мотивацию,😥😥😥я одна не справляюсь
Davidova·
Поспорьте с кем-то)
Мадина··
Мама двоих (младенец)
Хороший вариант,Но никто не хочет спорить.Муж обещал к Новому Году телефон если я скину 12 кг😊.Но я как дура ем все подряд
Маргарита·
Мама двоих (1 год, 3 года)
Мотивирует? Это кстати мужчина написал.
Маргарита··
Мама двоих (1 год, 3 года)
@yjinkii, это ваше право. Лично меня мотивируют его слова. И я стараюсь для себя и только.
Ольга Консультант по Грудному Вскармливанию··
Мама дочки (2 года)
я наоборот такое не воспринимаю как мотивацию. Об этом и написала)
Маргарита··
Мама двоих (1 год, 3 года)
@yjinkii, вы нет,я да и кто-то воспримет как мотивацию и достаточно сильную
Мадина·
Мама двоих (младенец)
@margaritakim Я всегда считала что моему мужу наплевать на то толстая или худая.В сентябре я скинула 5 кг за месяц,мужу было сразу заметно и он сказал мне: "подарю телефон если еще 12 скинешь".а я забросила и походу опять набрала те кг😔😔😔🙁🙁
Алина·
Мама двоих (2 года, 4 года)
Правильное питание , обильное питье ) я 20кг за год скинула . Хотя не верила в себя ( весила 72 сейчас 52
Мадина··
Мама двоих (младенец)
😂😂у меня метр 60 и вес 85 наверное,короче бомба
Алина··
Мама двоих (2 года, 4 года)
1 раз попробовать ) увидите результат и уже не захочется неправильно питаться ) будет намного легче
Мадина··
Мама двоих (младенец)
спасибо большое
tauriell·
По моему опыту, может помочь только дефицит калорий или интуитивное питание. Интервальное голодание тоже очень эффективно, при условии, что будет хоть какой-то дефицит калорий. Для начала, попробуйте убрать все мучное и сладкое.
Мадина··
Мама двоих (младенец)
Спасибо,да я заметила в последнее время оочень много мучного ем,и сладкое каждый день
Наку·
Мама троих детей
Нельзя так, вы же молодая,красивая женщина 90это уже в скором времени 100кг.Диета,исключить мучное,воды больше,ПП диета.
Мадина··
Мама двоих (младенец)
😥😥