Как бросить курить? Курю уже лет 13. С перерывом на беременности, в 1ую был жуткий токсикоз, во 2ую…
Как бросить курить? Курю уже лет 13. С перерывом на беременности, в 1ую был жуткий токсикоз, во 2ую попала на сохранение и вообще забыла, что держала в руках сигареты когда-то. Вот дёрнул черт меня спустя 3 месяца покурить. Сдавала экзамен в ГАИ, ну и сдала и курить снова начала. Больше не хочу. Кто бросал- что помогало? Книги, табекс в свое время были испробованы.
Ольга ·
Бросили курить с помощью вейпа. Сначала с никотином был, потом уменьшали дозу, потом без. А раз без то уже нафиг надо😄 4 года с мужем чисты)
Ольга ··
Курила с 9го класса.
Анна··
Мама двоих (1 год, 5 лет)
да вот тоже со школы, как представлю. И прекрасно понимаю, что мне не сам факт покурить надо, сколько просто остаться одной на эти 3 минуты
Наталья·
Мама двоих (1 год, 15 лет)
Муж послушал случайно какое-то видео, в тот же день пришёл с Никоретто спреем, и постепенно перестал курить. 4 флакона покупал этой брызгалки. До этого бросал 2,5 года назад, но тогда это не было именно его осознанным желанием и закурил снова.
Анна··
Мама двоих (1 год, 5 лет)
Правильно, тоже верю, что когда решение в голове действительно принято, все получится. Вот мне сегодня пластыри посоветовали, человек 70 лет с ними бросал, правда не никоретте
Наталья··
Мама двоих (1 год, 15 лет)
он до этого Табекс пил, клеил что-то, никоретто тоже, но тогда это было больше под моим давлением, когда не получалось забеременеть, и ему андролог посоветовал, ну а я начала «капать» на это тоже. А сейчас он прямо сам, я приятно удивилась. Первые недели 1,5 выкуривал по 3 сигареты в день, а потом все. И главное, сам так спокойно был настроен. Удачи Вам!
Анна··
Мама двоих (1 год, 5 лет)
спасибо)
Евгения·
Мама сына-младенца
По мне,ничего не помогает,я в своё время испробовала книги,жвачки,спреи,таблетки ,электронные сигареты ,пластыри ,когда приходит осознанное желание бросить курить,то нужно отказываться сразу от сигарет,а не продлевать чем то другим
Евгения·
Мама дочки (2 года)
Моё мнение - помогает только осознанное и твёрдое желание. Я курила 10 лет и бросила практически одним днём когда действительно решила. До этого пробовала пару раз, но хватало меня на неделю
юлия·
Просто бросить, все у нас в голове! Курила с 18 лет, в 20 лет бросила когда забеременела, через месяц после родов закурила( моя ошибка),курила до 27 лет, до 2 беременности, бросила и больше не закурила, не курю уже 6 лет и даже не тянет, вот просто в голове установка что мне это не надо
Екатерина·
Мама сына-младенца, беременна (5 нед.)
Пока в голове не "щелкнет'' - бросить сложно
Лили·
Я поняла для себя что самое надежное не покупать сигарет и не начинать, тоже долго курила потом бросила, потом нервы сдали после третьей зб и я пошла во все тяжкие закурила, выпивала, у меня болела голова жутко, я выбросила сигареты, и больше из не покупаю, муж иногда прокуривание я могу у него одну стрельнуть, но не рискую особо боюсь сорваться. Мне нравится сам процесс, но головные боли и эта вонь, не стоит оно того
Александра·
Мама дочки-младенца
Курила 8 лет, бросала ненадолго, потом опять. Бросила в тот момент, когда денег не было и на сигареты тупо было жалко тратить денег. Вот уже 2-й год пошел, как я не курю, но меня переодически все равно тянет, и я думаю, что после гв опять буду курить. Вейп, электронки и особенно айкос мне не помогли. От жвачек и таблеток против курения я только блевала, но курить все равно хотелось.
Читала, что есть такой метод, как откладывание на потом. Типо хочешь покурить, скажи себе, потом покурю и так каждый раз, типо забывая. Так и пройдет зависимость.
Анна··
Мама двоих (1 год, 5 лет)
О, спасибо)) надо посмотреть и почитать) самый идеальный и малозатратный)
Наталья·
Мама двоих (младенец)
Книга фигня. Не помогает.
Не курю сейчас, почти 2 года. Из них собственно 9мес беременности и сейчас св.
Вообще мне помогло, что перешла на айкос и потом вообще перестала. Как то с него легче слезть мне кажется.