Заниматься спортом, пить фолиевую кислоту и витамины (д3, омега и я бы пропила хороший комплекс несколько раз)😀 , пребывать в хорошем настроении и много заниматься сексом 😂🤷♀️
Да ещё витамины Е обяз. И посмотрите видео на ютуб про овуляцию выделения признаки. Базальную температуру про графики зделайте УЗИ после месячных определите доминантный фоликулы и вперед и спесней.
Захотеть похудеть и принимать все меры для этого, как только будут результаты маленькие, сразу забеременеете🤣 шучу, ну в моем случае так было. А так пополнить дефицит витаминов в своем организме (за пол года заранее), не зацикливаться на берем, и заниматься сексом в своё удовольствие 👍
Mrs Bear·
Мама сына (1 год)
Заниматься спортом, пить фолиевую кислоту и витамины (д3, омега и я бы пропила хороший комплекс несколько раз)😀 , пребывать в хорошем настроении и много заниматься сексом 😂🤷♀️
Жанна ··
😄 спасибо большое за совет))
Дарья·
Мама дочки (4 года)
Я вам в личку ответила🤗
Светлана·
Мама троих детей
Да ещё витамины Е обяз. И посмотрите видео на ютуб про овуляцию выделения признаки. Базальную температуру про графики зделайте УЗИ после месячных определите доминантный фоликулы и вперед и спесней.
Оксана·
В ожидании первенца
Если все в порядке то просто заниматься сексом
Стася·
В овуляцию
Г·
Захотеть похудеть и принимать все меры для этого, как только будут результаты маленькие, сразу забеременеете🤣 шучу, ну в моем случае так было. А так пополнить дефицит витаминов в своем организме (за пол года заранее), не зацикливаться на берем, и заниматься сексом в своё удовольствие 👍
Александра ·
В ожидании первенца
Вычислить овуляцию.
1. Измерять базальную температуру(в интернете много информации). Можете даже шаблон графика с интернета скачать, распечатать и заполнять свои данные.
2. Также одновременно можно использовать тесты на овуляцию. И в эти дни до, во время и после овуляции заниматься любовью.
3. Не знаю правда или миф после ПА ноги к вверху держать ))))
4. Будет полезным при планировании пить витамины обоим партнерам, фолиевую кислоту.