Спасибо что поделились 🙏🏻Теперь поняла что я не одна такая 😄

Я тоооже, спала вечером, а ночью была бессонница, ворочалась всю ночь, мужу спать мешала 🥴 Теперь зато при любом положении могу уснуть😅

Как я понимаю Вас, с 32 недели не спала, до 7 утра лежала, ноги мне мешали, как будто кто то ползал по ним 😅 Муж в 7 утра на работу а я спать 😅

Последние три недели сон пропадал... могла в 7 утра уснуть. Совпало что рожала всю ночь. И так как ночной режим был у меня сформирован - было проще

Тоже не сплю толком с 3 триместра(

Вообще всю беременность почти не спала до 3-5 уьра(

В 21-22 ложиться не позднее. Я вчера легла в 21 и уснула через 10 мин. проснулась в 8.15

Норм. Тоже не высыпаюсь потому что полночи не сплю

Либо делать себе режим подъем в 8, отбой в 21-22. Перед сном погулять на улице. Либо спать когда хочется, не смотреть на время

Это нормально, организм уже готовится к бессонными ночам, а с 35 недели примерно не спала вообще😓

Ложитесь, когда рубить начинает) я перед родами за неделю где то ложилась в 18-19:00, потом вставала в 23-24:00, кушали, телек смотрели и обратно ложились часа в 3-4😅 но у мен муж в отпуске был, за компанию со мной режим составлял 🤣🤣

Так же было. Неделю так страдала. Потом поехала рожать

Было))) самое обидное было, что я до двух ночи не спала и в 2:30 как лопнул пузырь и воды стали отходить и тут я как пожалела что раньше спать не легла 😁

Магний В6 или пустырник в таблетках попейте.

Тоже мучалась нечего не помогало

Было, ничего не сделать кроме как родить...