Хочу попробовать Кетон диету (исключить мучное и сладкое) Купила программу метаболитической перезагрузки, меню на 28…
Хочу попробовать Кетон диету (исключить мучное и сладкое) Купила программу метаболитической перезагрузки, меню на 28 дней, постепенный вход, рецепты на каждый день. Может есть единомышленники? Давайте вместе? создадим чат в телеге, будем фотки еды отправлять, результаты скидывать, поддерживать, мотивировать. Одна боюсь не справлюсь. От меня информация бесплатно , все рецепты тоже, просто поддержка нужна . Кто со мной?)
Анастасия·
Мама дочки (9 лет), беременна (14 нед.)
Вы лучше интервальное голодание попробуйте,8/16,мне очень подходит
Галина··
Мама сына (2 года)
@shokoladka.lera https://hudeyko.ru/intervalnoe-golodanie.html я захотела попробовать прочитав вот эту статью для начала
Валерия··
т9 исправил, имела ввиду, что Кето диета включает в себя интервальное голодание 14/10. Вашу статью почитаю
Галина··
Мама сына (2 года)
ааа ну кето другая. Мне подходит все есть и пить воду и двигаться ))))