Мама может😅
Знали, что беременным можно стоять на голове вплоть до родов?
Главное - контролировать свое самочувствие, и иметь подготовку👍🏻
Ну, и тренера хорошего, конечно❤️
Я сегодня официально вернулась в строй 🧘🏼♀️
ИринаМама сына (2 года)
Mariia Мама дочки (2 года)
Умничка! Главное,что бы ты чувствовала себя хорошо🌸👌🏼
И вопрос «о наболевшем»🤭скажи пожалуйста,какой фирмы у тебя коврик? Очень скользят руки в «собака мордой вниз»?
ДарьяМама сына (4 года), беременна (18 нед.)
Спасибо большое🥰
А я-то думаю, может хоть кто просто напишет мне «умничка»😅
Так что мне очень приятно 🙏🏻❤️
Это тренера коврик)) я у неё узнаю 😉 он не скользит совсем!!!
Mariia Мама дочки (2 года)
@daria_g, пожалуйста узнай🙏🏼
А то я вчера уже повезла один коврик на возврат(
АллаМама сына (1 год)
Я такою йогою займалась, коли була вагітною, але стійку на голові не ставала, бо й до вагітності не могла вийти в цю позу, а так йога для вагітних це круто. Незнаю чи завдяки заняттям чи просто пощастило ні одного розриву, без епізіо). Йогу робила до самих пологів.
ДарьяМама сына (4 года), беременна (18 нед.)
Супер!!! 👏🏻
АлесяМама дочки (4 года)
А я хочу на пати 🙄
АлесяМама дочки (4 года)
@daria_g, оо!! Ха! Я согласна на весь кипишь 😂 уговор! ) адрес знаю, да 🙈
ДарьяМама сына (4 года), беременна (18 нед.)
@kotya255, я тогда напишу тебя 18-го что да как😘
АлесяМама дочки (4 года)
@daria_g, ок )) спасибо )
Вита Мама двоих (младенец)
И я не соглашусь
На голове можно стоять только тем людям у которых нет проблем с позвоночником. А таких людей очень мало
Вита Мама двоих (младенец)
@daria_g, а я говорю что этого делать крайне нежелательно
ИринаМама подростка, беременна (32 нед.)
@daria_g в 17 недель можно стоять на голове, это маленький срок, тем более если привычны. А вот дальше все зависит от течения беременности и размера живота)
ДарьяМама сына (4 года), беременна (18 нед.)
@irina.boiko88, ну это понятно😅
olga_vegiesМама сына (4 года), беременна (18 нед.)
Я, как инструктор йоги, не соглашусь. Стоять можно и много чего ещё, только опытным йогам, если эти техники уже были освоены до беременности. Но даже так, много рисков. Во время беременности таз становится нестабильным и опасно не столько само положение на голове, сколько вход и выход из него. Можно случайно потерять равновесие, тем более, что чувство баланса в теле смещается с ростом живота. Также вес тела увеличивается, особенно живот, бедра, таз и давление на шейные позвонки в перевёрнутых асанах возрастает.
В общем, делать можно, но другим советовать небезопасно.
НеляМама сына (8 лет), беременна (19 нед.)
@daria_g, а я это писала @olga_vegies, не знаю, наверное запуталась кому отвечаю 😁
ДарьяМама сына (4 года), беременна (18 нед.)
@neliedp, да, я видела что ей адресован был комментарий))
olga_vegiesМама сына (4 года), беременна (18 нед.)
@neliedp я думаю нас таких много, просто не все здесь пишут) свои обычные тренировки завершила вести где-то месяц назад, теперь только йога для беременных!) А для своих практикующих записала видео, чтобы они могли самостоятельно заниматься.
АнастасияМама двоих (2 года, 4 года)
Бомба ракета 🚀
Уже знаете пол? Или у вас будет гендерпати?
ДарьяМама сына (4 года), беременна (18 нед.)
У нас будет хоум гендерпати🙈 ждём этой новости 19 ноября🤞🏻
ИринаМама подростка, беременна (32 нед.)
Ребенка
ИринаМама сына (2 года)
ИринаМама подростка, беременна (32 нед.)
@affonnya а мне еще 5 недель, как минимум))
AnnAShevchukМама сына (3 года)
@zakatova.i у меня 2500(
AnnAShevchukМама сына (3 года)
@irina.boiko88 ну в 32 недели у меня практически не было живота)
ИринаМама сына (2 года)
Я занимать прям до родов и пресс качала. Меня тут на форуме чуть тапками не забили
ДарьяМама сына (4 года), беременна (18 нед.)
Тут умеют😅 главное, кто бьет тапки обычно сам мало на что способен🙈
Я б пресс не качала и асаны мы делаем, которые никаким образом не затрагивают мышцы пресса или кора..но это личное дело🤷🏼♀️
olga_vegies·Мама сына (4 года), беременна (18 нед.)
Я, как инструктор йоги, не соглашусь. Стоять можно и много чего ещё, только опытным йогам, если эти техники уже были освоены до беременности. Но даже так, много рисков. Во время беременности таз становится нестабильным и опасно не столько само положение на голове, сколько вход и выход из него. Можно случайно потерять равновесие, тем более, что чувство баланса в теле смещается с ростом живота. Также вес тела увеличивается, особенно живот, бедра, таз и давление на шейные позвонки в перевёрнутых асанах возрастает.
В общем, делать можно, но другим советовать небезопасно.
·14 отметок «Нравится»14·Ответить