Девочки как думаете, йога помогает в подтяжке фигуры? Или лучше спортзал?
Девочки как думаете, йога помогает в подтяжке фигуры? Или лучше спортзал?
Комментарии
МарияМама дочки (6 лет)
Йога отлично подтягивает тело, а главное выравнивает позвоночник, занимаюсь ей уже 12 лет
На йоге и пилатесе привыкаешь держать тело "подобранным" и в вертикальном положении.
АннаМама двоих (младенец)
Смотря чего хотите. Для поддержания формы и гибкости йога хорошо. Я прям с удовольствием занималась. А вот если активно худеть или если рельеф хотите, то в зал
ОксанаМама двоих (4 года, 14 лет), ждёт третьего
Каждому своё. Надо пробовать. Конечно в зале все будет быстрее. Йога это больше для души. Тело тоже работает, но вот не так быстро и результат другой.
МарияМама дочки (6 лет)
@oxana_ss оо, обожаю бассейн, я возле дома хожу, в Нептун)
Вы имеете в виду абонемент можно купить дешевле с Вашей помощью?)
Мне муж подарил абонемент, а свободного времени не подарил 🙈
ОксанаМама двоих (4 года, 14 лет), ждёт третьего
@hetaera_tais, да , там есть такая фишка у них. Можно купить по цене постоянного клиента. Я покупала по хорошей цене. Когда все закрыто было. Потом цены только росли. Но бывает у них 1-2 распродаж цены приятные. Надо успевать) кстати, давно что-то не приходило уведомлений таких. Может сейчас не делают. Навёрстывают упущенное время
Olga·Мама троих детей
Йога именно подтягивает отлично при регулярных тренировках, но не даёт лично мне красивого рельефа, тут уже тренажёрный зал идёт в ход)
·1 отметок «Нравится»1·Ответить