Хочу поделиться своей историей, вдруг кто-то , как и я, не может найти в себе силы.
Всё очень тяжело даётся, нервы на пределе, панические атаки.... Сдала анализ на ферритин и витамин д, оказалось, что железа в организме крайне мало, витамина д тоже надо поднимать.
А я то думала я ленивая жопа, а тут есть оправдание) не забывайте следить за здоровьем 🤗
Комментарии
И у меня такое состояние. Летом было пару месяцев, а теперь опять. Я поначиталась страшилок в интернете, что опухоль мозга может быть😳 и записалась на мрт. Но вот тоже решила ферритин сдать. Летом у меня железо сывороточное было 9! Начала пить железо, вот неделю назад сдавала стало 20. А усталость никуда не делать. Но на ферритин я не сдавала.
Как я поняла показатель железа это на данный момент, а феритин скрытые запасы организма, рекомендуемые показатель должен равняться массе тела, ещё пишут, что лучше усваивается с витамином С
@little_ma, да я тоже уже изучила) сдам на днях, мрт тоже все таки сделаю. Так как голова частенько болит. ВЧД похоже или мигрень
у меня такое состояние уже осень давно. даже после сна нет бодрости. я ругаюсь на себя... старая Клуша. а оно вот что ... анализы надо и витамины.... колзоз одним словом
Не любим мы себя, только ругать можем, а организм из последних сил старается)
@little_ma а когда тут любить себя... то кони бегут то избы горят
@natucya со здоровой и счастливой мамой кони пошли на колбасу, а в избе противопожарная сигнализация)))
Хочу на айхерб заказать, планировала раньше, но лучше после анализов
@little_ma а какой именно? У меня тоже низкий показатель недавно пропила Солгар, вот буду перездавать
@afanasieva_anna тоже думала солгар, я омегу пью этой фирмы
@missis_i хорошо, что нашли причину, я обращалась с нашим педиатром ибо она самвй здравый медик из всех, к кому я обращалась
2 недели пью железо и витами д, волос точно ментше выпадает, по самочувствию пока изменений особых не заметила, может немного спокойнее стала
Назначение витаминов в компетенции терапевта
@little_ma, у меня с желчным проблемки( полип, застой и взвеси. Я думаю, что ноги изначально растут оттуда! Работаю с генетиком уже полгода над возвращением себе здоровья😿 буду ей писать с акцентом на эти показатели.
Витамин Д уже как-то поднимала, в июле был 65, сейчас 38☹️ в общем, работать и работать!
Понимаю, что рано спрашивать, но волосы хоть немножко перестали сыпаться?
@missis_i у вас целый комплекс и препараты надо проверять на совместимость, где-то попадалась статья, что железо не рекомендуют принимать с кальцием, нужна корректировка питания
В пылесосе волос меньше, на голове пока не прибавилось , но и меньше не стало 😏
Пр прволу витамина д я очень удивидась, всё лето много гуляли и очень были в отпуске, а его все равно дефицит
Роды: одноместная или семейная палата?
Девочки интересно послушать родивших девочек.
Как вы считаете важно ли , чтобы после родов была одноместная палата / семейная палата, то есть без посторонних людей?
Некоторых говорят, что лучше , наоборот, чтобы была соседка с ребёнком , чтобы могла помочь и т д. Вот интересно послушать.
Уже скоро заключать контракт , я ещё в сомнениях нужен ли он или лучше по ОМС.
Правило не наступать на коврик у двери: загон или логика?
Девушки, всем огромное спасибо за ответы. Не было целью выйти в топ. Не было целью кого-то критиковать, обидеть или обозвать. Прекрасно понимаю, что все разные и у каждого свои нормы. Очень странно видеть сразу агрессивные комментарии . Или встречные какие-то посты)) но тоже без осуждения. Читать ответы больше нет времени и желания. Огромное спасибо, что смогли поделиться своим мнением на мой вопрос 🙏
В нашей семье есть правило: не наступать ногами/носками на коврик где стоит уличная обувь. То ...
Дамы и дамы! Мы рады сообщить вам приятнейшее известие!
Планирующие, в сторону тесты! Отвлекитесь от мужа и подсчёта благоприятных дней!
Нежные создания в положении, отложите сельдерей и витамины!
Матери действующие, элита материнского спецназа, включите мультики вашему чаду и погрузитесь полностью в атмосферу.
Мы готовы представить новый формат общения. По многочисленным просьбам вдохнём душу в приложение и еженедельную рассылку. Заинтересованы? Тогда встречайте: Мария @johnmahotkin. Ваш ги...
Почему свекровь не кормит гостей?
Девочки,как то писала тут о семье мужа неряхах.. так вот история 2 так скажем. У меня в семье принято кормить гостей,ставить чай,когда к нам приходят. Угощать. В семье мужа нет. И это реально пздц. От свекрови вечно голодная уезжаю. Например . Там частный дом у нее и мы приехали машину помыть . Муж мыл ,а я с ребенком 7 мес гуляла рядом с домом. К слову ,пока ехали туда ,заезжали за хотдогами, так захотелось что то. На гв не особо себе позволяю себе такое питание просто. И наверно только благод...
Повысятся ли зарплаты мужчин, если женщины уйдут с рынка труда?
У моего мужа есть теория, что если с рынка труда уйдут большинство замужних женщин, чтобы печь пироги и растить детей дома, то зарплаты у работающих мужчин повысятся и доходы в семьях не уменьшатся, а все будут счастливее.
Вот сижу в отпуске. И думаю, что есть смысл в этой теории. Продукты могу выбрать лучшие и по оптимальной цене, так как самое вкусное, домашнее у нас на рынке с утра, когда все обычно на работе( живая рыба, грунтовые овощи, домашние яйца и птица и т д).
Дома: чистота, обед из ...
@alina.malina.alina @regenbogen @little_ma девочки, рекомендую! Утром столько энергии, хоть отбавляй!
ссылка