Что делают на йоге в центре Прана?
Кто-нибудь ходил в центр йоги Прана ?
Что вообще на йоге делают ?
Ответы по теме , пожалуйста ))
Комментарии
Я из групповых ходила только на растяжку . Хочу разное попробовать , понять что мое ) ходила раньше в зал просто, не понравилось
@yanochka93.07, вот я попробовала недавно пилатес и пожалела, что раньше не пробовала, а то я тоже ходила и на групповые, и на фитнес, и на йогу и кайфа нигде не ощущала,какая-то тяжесть, а тут в кайФ занятия
@yanochka93.07, привет) расскажи чего там по времени и ценам?) много людей в группе?
Крутая штука это , медитации + растяжка и отдых ммм. 😂а с тренером огонь вообще идите ! Я б уже бежала аж пятки сверкали
Мне очень нравится, точнее нравилось, хочу опять ходить. Тело перестаёт болеть, более грациозной себя чувствуешь. Особенно под конец медитация круто 👌🏻😤
Чтобы не навредить, очень советую начинать очно, чтобы вам поставили технику. Сами, если не занимались никогда, не стоит начинать онлайн
@mama.diana, ещё могу порекомендовать приложение 7 минут Йоги, абсолютно бесплатное
На йоге занимаются йогой, в том числе есть элементы медитации) есть разные направления, если совсем не пробовали, то лучше начать с хатха-йога, она более понятная. Я предпочитаю йогу Айенгара, она сложная, но имеет очень хороший терапевтический эффект для здоровья. Любая йога даёт равновесие, спокойствие, приятное растяжение тела и его укрепление. Конкретно в центре Прана не была.
Пузики- шахтинки! Кто желает или может, уже ходит на йогу для беременных? В Александрии занятия есть! #йога #шахты
Девочки,йога для беременных на взлетке. Кто куда ходит?
Вдохновение от мамы и бабушки: никогда не поздно начать
Это так, пост вдохновения🩷
Здесь принято делиться детьми, но…
Моей маме 60, бабуле 83 и я так ими восхищена. Мама после 55 ведет блог, собирает йога-туты в разные места, летает в год раз 20 куда-нибудь. Она красивущая, активная и полна энергии.
Бабуля отдельный вид кайфа, она ест эту жизнь ложками, половниками и тоже путешествует, отмечает др в других странах, Новый год в Египте стабильно, прогулки на яхтах, рыбалка в океане, выезжает на ретриты по всей стране и каждый день йога, много йоги. Он...
Девочки!!! Тобольск!!! Кто готов ходить на йогу для беременных или в бассейн? Отзовитесь!) ищу компанию)
Что за практика у ребёнка?
Что за прикол у ребёнка?
Практикует йогу?😂
Мне больше пилатес понравился, для йоги нужен хороший тренер, там за групповое занятие ничего не поймёшь