Человек - причина или человек-следствие?🧐

⠀

Как часто вы ставите свое хорошее настроение в зависимость от внешних обстоятельств?

⠀

✔️Когда хорошая погода / послушный ребёнок / щедрый муж, я счастлива! Но стоит чему-то пойти не по плану и все - настроения как ни бывало.

⠀

👉🏻До тех пор пока причина вашей радости вовне, вы всегда будете следствием того, что происходит вовне.

⠀

Плохая новость - перестроиться сразу тяжело. Хорошая - это реально!

⠀

Начните создавать радость в своей голове, мыслях, эмоциях. Тогда вы сможете излучать и транслировать её в мир. Вы будете счастливы не "потому что", а "для того, чтобы".

⠀

🎯Я выбираю быть человеком - следствием!

⠀

Подумайте, что определяет радость внутри вас?

Для меня это:

💡Позитивная настройка на хороший день: говорю себе приятные слова, улыбаюсь

💡Практика благодарности

💡Прогулка на свежем воздухе

💡Любимая музыка

💡Достижение своих целей

⠀

❓А кем выбираете быть вы?

#психология #психологиясчастья #психологияличности #тетасессия #тетахилинг #эмоции #эмоциональнаяподдержка