Мамули-красотули, подскажите пожалуйста реально эффективные средства (витаминны, БАДы или ещё что) против выпадения волос и ломкости ногтей, ну и стимулирующие их рост🙏🏻🙏🏻🙏🏻

А то я скоро, кажется, буду👩🏻‍🦲😭