всем привет,может быть есть у кого нибудь группа или кто нибудь сидит на диете при беременности,отзовитесь,очень много набираю в весе🙄
Комментарии
@sapishka818, я не худышка далеко🤣🤣🤣 я на учёт встала в 11 недель во время дикого токсикоза была 79,700.. а сейчас 81-82.. живот только растёт и все
@luchik23 у меня рост 1,54 и если вес за 80 кг пойдёт я буду маленьким колобком ,я не хочу😭,нельзя сильно поправляться
@sapishka818, ааа ну да... я 175.. на мне и не видно этих 80..
Каждый день см свой вес и меньше кушайте.я так делала и вес стоял,сейчас ребенок растет ели ели контролирую вес свой.
@naida1988 учитывая мой рост и вес до беременности даже это много для меня ,я очень плохо скидываю вес поэтому боюсь лишнее набрать
@sapishka818 у меня 178 , вес 74 было, сейчас 79
Я))). Теперь решила раз в 10 дней устраивать так называемую разгрузку. Пила пол литра кефира, творог и яблоки свежие, печёные целый день. Плюс к этому кружку брусничного компота и зеленого чая, ну и вода.День прошёл легко, -1 кг. Не много, но учитывая, что вес только растёт с каждым днём, приятно:).
а потом вес не возвращается,я хочу на протяжении всей беременности поддерживать правильное питание,но у меня не получается ,желание перекусить сильнее🙄
@sapishka818, ну как сказать, прибавка все равно идёт, но моментально нет, не вернулся пока)))
@0990335 попробую тоже делать разгрузочные дни
Кто-то похудеть не может.. кто-то набрать((🤦🏼♀️