podmarevaalina43
Алина·Мама двоих (5 лет, 7 лет)
Девочки, за беременность очень много набрала . Вешу сейчас 75 кг при том, что вес до беременности был около 48 кг🤯🤯🤯 при этом у меня нет отёков, да и живот не сказать что бы был большой... что делать не знаю, как потом сбросить вес? Посоветуйте что нибудь 😇
1
Комментарии
Я планирую грудью кормить, если конечно с молоком все ок будет :) большое спасибо за совет, я мучное в принципе и так очень редко ем, хлеб не ем вообще ) когда первый раз родила только 2 месяца грудью кормила, но я тогда очень резко скинула вес из за нервов и переживаний:(
Нравится Ответить
Кормите грудью, это сжигает до 500 ккал в день, как 1,5 часа активной кардио тренировки. Ну и старайтесь не есть мучное как родите, замените на слайсы/хлебцы.
Я скинула хорошо за счёт гв в первый раз, стала весить как в школе! Хотя диет не держала