Мамлайф — приложение для современных мам

Привет судороги 😩 блин , нога каменеет за секунду, отпуска…

Привет судороги 😩 блин , нога каменеет за секунду, отпускает долго, ходить потом больно, ну почему опяяять 😟боюсь засыпать , всё кажется, что опять сведёт , на приём к гине только 10, могу что ли я сама без ее разрешение купить Магне б6 форте? Я не помню дозировку с прошлой 🤰🏻, а может всё индивидуально 🤷🏻‍♀️ ещё кальций какой взять ? В аптеке или на продукты какие подсесть ? Молочку и так много ем,в этот раз прям значительно не хватает мне, спасайте девочки 🙏🏼воды нормально пью, первая помощь : муж помогает ногу мне на себя тянуть, что ещё можно? Какие лайфхаки может кто знает? В инете толком нет, в прошлую 🤰🏻 в родах слезинки не проронила как при судороге икры 😕

Комментарии

— У меня тоже по ночам сильно сводил ноги с 15 недели примерно, врач сказала кальция не хватает, так как двойня. Прописала Кальцемин. Пропила 1 упаковку, всё прошло. Уже 34 недели, и не вспоминаю про судороги) Ну и Магне В6 форте пила.

— Пью флебодию, тоже по ночам ноги тянуло и дискомфорт был, врач назначила его

— Мне помогало сразу сесть из положения лёжа, ноги поставить на пол и сразу отпускало

— В обе Беременности так

— У меня в беременность так было оба раза...именно ночью

— Магне в6 форте три раза в день, кальций с ним вместе нельзя

— Главное не тянуть носок,а тянуть на себя! А ещё начала подкладывать подушку или одеяло свёрнутое под ноги,чтоб выше были и боль и судороги прошли
Удачи вам!

— Оставшиеся часы с пяти часов так и спала)

— Кстати про кальций: в молочке его мало, если только в сыре. Ну а чемпион по содержанию кальция - кунжут

— Ела кунжут в прошлую беременность , мало эффекта было, наверное мне надо всё-таки что-то пропить))

— Я так и мучалась пока не родила(

— Просто терплю(( пила магне в6 форте несколько раз уже, гинеколог разрешает 7 дней, но я всего 40 таб пропиваю. Девочки здесь советовали именно фирму Sanofi

— Пила 3 раза в день по 1 таб во время еды

— Магний б6форте именно-доза больше чем в магния диаспорал(он до Б мне тоже хорошо помог);одну за час до сна

— У меня когда были такие судороги нужно резко встать на ноги через боль, тогда быстрее отойдет да будет потом нога болеть но сама судорога быстрее отпустит, да нужен кальций и уже не в продуктах , а в препаратах, но это уже с врачом

— Я купила такой. Один пакетик в день. Их 20 пакетов. Ноги с первого дня перестало сводить, у меня сводило полностью от пяток до паха. Кальций с магнием не применяйте, магний плохо усваивается из-за кальция. А так, я пью кальций д3 никомед

— Тоже им спасалась

— Спасибо 🙏🏼

— Очно хороший магний, и дозировка удобная и эффективная