Кто-то пил бады от тяги к сладкому??? Стараюсь питаться правильно, но без булок и сладкого не могу😭😭😭

Не знаю , держалась максимум месяц потом ещё хуже стало, из за сдержания начала обжираться сладким и булками так ..... короче лучше всего чуть чуть и в меру, никакие сухофрукты и орешки не спасают либо же совсем изменить своё отношение к питанию и держать всегда строгое пп, говорят можно привыкнуть , для меня звучит, как за гранью реальности

Блин, я больше года сидела на диете Дюкана, сбросила 25 кг, из сладкого только мёд был, и сейчас никак не могу себя собрать в лапки🥴 родительство-один сплошной стресс 😫

А как тут БАДы действуют???

Сможете!) Главное переждать неделю, а потом будет лучше. Сладкое заменяйте фруктами, запеканками из творожка. Сбалансированно питайтесь и не зацикливайтесь на запрете) лучше говорите, съем позже, типа завтра или как-то потом)Для мотивации посмотрите эксперименты про отказ от сахара.

П.с.: держалась без сахара в любом виде несколько раз, максимум 4 месяца. Стала энергичнее, кожа очистилась, настроение стабильнее. Срывы могут быть, так что правда, меру надо знать, но тут методом проб и ошибок только-кажлому свое)

Як на мене,це психологічна тяга у вас.

Треба просто зрозуміти чи для вас важлива краса і здоров‘я,чи хвилинне задоволення.Це важко,знаю.

Але якщо привчити себе до правильного харчування,ви не будете хотіти магазинний мусор🤗перевірено!

Хром пью. Почитайте о нем

Болюча тема, солодке!!))

Постійно хочеться солодкого, і пробувала виключити його повністю з раціону вистачало мене на 2-3 дні, потім зривалась і наїдала в більшій кількості!

Зараз прийшла до висновку хочеться їж, перестала наскільки це брати до уваги, бо коли постійно за солодке думаєш, більше його хочеться😊

И чем больше вы кушаете углеводы, тем сильнее голод и тяга к сладкому

@masha.anisi @rina29

Как вы меня понимаете🤣🤣🤣

Перегляньте раціон по білках.Ймовірніше у вас його недостатність.Поїдання солодощів впливає не тільки на вагу,а й на роботу гормональної системи,засвоєння вітамінів,мікроелементів....Зверніться за допомогою до дієтолога,не втрачайте час та гроші зря...

Да! Хром! Спустя неделю уже не так тянет

Если выдержишь месяц, то меньше будет хотеться. Я так спрыгнула

Мож гв причина?

Если что я в теме(((

@lucybakunina @alinkabu сколько его пить можно? Месяц принимаю, ефект потрясающий! Вообще не ем сладкое и не хочется