Кто-то пил бады от тяги к сладкому??? Стараюсь питаться правильно, но без булок и сладкого не могу😭😭😭
Комментарии
Я всегда такая была сладкоежка. Но раньше вес уходил хорошо, а сейчас стоит
Если выдержишь месяц, то меньше будет хотеться. Я так спрыгнула
Перегляньте раціон по білках.Ймовірніше у вас його недостатність.Поїдання солодощів впливає не тільки на вагу,а й на роботу гормональної системи,засвоєння вітамінів,мікроелементів....Зверніться за допомогою до дієтолога,не втрачайте час та гроші зря...
И чем больше вы кушаете углеводы, тем сильнее голод и тяга к сладкому
Да я могу вообще ничего не есть😂 вот сегодня за день съела две булки и плитку шоколада. И вообще не голодная😂😂😂
Болюча тема, солодке!!))
Постійно хочеться солодкого, і пробувала виключити його повністю з раціону вистачало мене на 2-3 дні, потім зривалась і наїдала в більшій кількості!
Зараз прийшла до висновку хочеться їж, перестала наскільки це брати до уваги, бо коли постійно за солодке думаєш, більше його хочеться😊
Я о нем как раз читала. И как результат? На айхербе брали?
@rina29 ,нет, в аптеке. Хром активный называется,стоит копейки.
@rina29 , только начала принимать,не могу ещё оценить эффективность.
Як на мене,це психологічна тяга у вас.
Треба просто зрозуміти чи для вас важлива краса і здоров‘я,чи хвилинне задоволення.Це важко,знаю.
Але якщо привчити себе до правильного харчування,ви не будете хотіти магазинний мусор🤗перевірено!
А как тут БАДы действуют???
Сможете!) Главное переждать неделю, а потом будет лучше. Сладкое заменяйте фруктами, запеканками из творожка. Сбалансированно питайтесь и не зацикливайтесь на запрете) лучше говорите, съем позже, типа завтра или как-то потом)Для мотивации посмотрите эксперименты про отказ от сахара.
П.с.: держалась без сахара в любом виде несколько раз, максимум 4 месяца. Стала энергичнее, кожа очистилась, настроение стабильнее. Срывы могут быть, так что правда, меру надо знать, но тут методом проб и ошибок только-кажлому свое)
Видела на айхербе такие бады. Типо после них нет тяги к сладкому
Блин, я больше года сидела на диете Дюкана, сбросила 25 кг, из сладкого только мёд был, и сейчас никак не могу себя собрать в лапки🥴 родительство-один сплошной стресс 😫
Моя цель хотя бы 10 кг. Как вышла с роддома, вес вообще стоит на месте!!
Не знаю , держалась максимум месяц потом ещё хуже стало, из за сдержания начала обжираться сладким и булками так ..... короче лучше всего чуть чуть и в меру, никакие сухофрукты и орешки не спасают либо же совсем изменить своё отношение к питанию и держать всегда строгое пп, говорят можно привыкнуть , для меня звучит, как за гранью реальности
Я тоже не понимаю все эти финики и орешки. Мне бы чашку чая да плитку шоколада 😂
@rina29, есть же шоколад с другим составом, ты изучи
@lucybakunina @alinkabu сколько его пить можно? Месяц принимаю, ефект потрясающий! Вообще не ем сладкое и не хочется