Какие признаки говорят, что малыш готов ко сну: ПУ по возрастам

Сочетание трех компонентов (СБ, "окно в сон" и вовремя отслеженные ПУ) практически в 100 % случаев дает результат – быстрое и бесслезное укладывание малыша!

⠀

ПУ бывают явно выраженными и скрытыми, первичными и вторичными и в разном возрасте проявляются по-разному. Задача мамы - заметить первые ПУ и уложить ребенка спать вовремя, сразу после их появления.

⠀

Вот самые распространенные признаки, говорящие о готовности ребенка к засыпанию:​

⠀

📌малыш выглядит усталым

📌сильно зевает

📌требует соску, грудь, бутылочку, сосет пальцы или кулачки

📌"зависает" на одной точке взглядом или смотрит в себя, отстраняется​

📌чаще моргает или закрывает глаза на некоторое время

📌перестает интересоваться игрушками, бросает дело, которым занимался

📌плохо концентрирует внимание на чем-либо

📌становится неуклюжим, роняет предметы, падает сам, спотыкается, ударяется

📌требует постоянного внимания или становится угрюмым

📌просто ложится или ищет, куда приклонить голову

⠀

Если вы не заметили первые ПУ и пропустили «окно в сон», то начинают проявляться признаки переутомления, по которым мы можем судить, что ребенок уже перевозбужден!

⠀

Такими признаками могут быть:​

⠀

📍ребенок трет глаза​

📍дергает себя за уши

📍лишком подвижный, возбужденный, кричит

📍раздражительный, капризный, плачет

⠀

Если вы видите такое, значит, укладывать малыша спать нужно было 15–20 минут назад!

⠀

Список ПУ для детей разного возраста будет разниться.

⠀

Новорожденные малыши на любой дискомфорт реагируют плачем, поэтому только для этого возраста плач может быть первым ПУ, а не сигналом наступившего перевозбуждения.​

⠀

У детей от 1 до 4 мес. ПУ однозначные и показательные.

⠀

А вот у детей от 4 мес. ПУ уже могут быть не такими показательными. Они могут появляться посередине бодрствования и означать, что ребенку скучно. Или, если ребенок занят чем-то очень интересным, ПУ могут вообще не проявиться! И тогда мы увидим уже признаки переутомления.

⠀

Именно поэтому после 4 мес. мы начинаем ориентироваться на часы, а не на ПУ, и большое значение приобретает спокойное бодрствование!​

⠀

А какие сигналы о своей готовности уйти в сон подает ваш малыш?