Не пойму ..вот встает в 7:00 ,в обед когда спит с 14-16 ч ,то ложиться потом не раньше 23ч! Если так же встаёт,но не ложиться днём,соответственно в 21:30-22 ч сон.Может днем спать давать час,а не два ? Но после часа он более вялый..как у вас спят 5л?ни так ни так не высыпается получается ?сколько общее количество сна должно быть ,10-12ч?что поменять? Долго засыпает в ночь ,если днем спит ,лег в 22 ч уснул только в 23..
Когда было время отказа от дневного сна ,то ложился в 22ч вставал в среднем в 8:30
Сон днем ребенку необходим! Хотя бы час для перезагрузки нервной системы
Комментарии
Может быть сон передвинуть на " садовское время" и давать спать часик? Не в 14 класть а в 12.30/13 часов ну и до активное время
Я класть начинаю в 13 ,только к к 14 засыпает ,то есть долго ковыряется,то попить ,то пописать,то 100 вопросов.короче оттягивает ,а у меня сил уже нет.
Попробуйте больше физической нагрузки, что бы не в 23.00 засыпал, а раньше.
Попробую.но получается,что время выдержки у него как раз 7 ч ,с 7 до 14 и с 16 до 23
4-7 лет днем 1-2 часа (1 сон) ночью 9.5 – 11 часов,суммарно 10-13 часов.При отмене дневного сна необходимо получать всю суточную норму сна ночью, часто нужны дополнительные полчаса сна для компенсации более сильной усталости
Мой получается ночью спит 8-8,5 ч ,днем +2 ч ,то есть 10 ч ,ему маловато,вижу ,что надо 11ч хотя бы в сумме
У нас точно так же... Давно уже.. поэтому дневного сна почти нет. Только в саду, если встанет в 7 утра.
А так, да, слежу, чтобы примерно 12 часов спала
Днем когда не спал сложился в 22 ч ,вставал в 8-8:30,редко редко до 9 примерно.если утром не поднимать никуда
Моему 2 и дневной сон забыт уже как 2 месяца, просыпается в 9,засыпает 20.
@bacareva.alena но у вас же лежал, тихо, молча, все равно это считается отдыхом.
@tyttu-fryttu @bacareva.alena у меня тихо молча не может.трудно для него лежать просто