Девочки, в декрете, когда вы делаете зарядку (у меня она занимает мин 40) до завтрака, после, через сколько?) как нравится?))))
Если до завтрака не сделала, то после еды через час примерно
С детьми вместе делала, когда время было) зарядка на весь день растягивалась 😁
Если делаю, до завтрака.
Пока занимаюсь, верится каша. Потом я в душ. Минут через 10 садимся кушать.
Моя «зарядка» возможна только в сон. В бодрствование только активно потанцевать могу😅 где-то через 1,5 часа после завтрака получается пока что