Меня опять накрыла паническая атака-страх родов, лежу и трясусь, это же ненормально 😭 но ничего с собой поделать не могу 😭 так получилось, что в моем окружении о родах говорят только те, у кого они были довольно сложные и вот результат 😭 все идёт из детства кажись, в далёком детстве моя тётя рассказывала как ужасно трудно родился мой двоюродный брат и это отложилось в дальнем ящике моего мозга, небольшой раздражитель - и всё, я в панике 😭😭😭 пытаюсь читать позитивные истории, настраиваю себя, вроде помогает, но потом опять прорывает и накрывает новой волной, а с приближением срока вообще все хуже и хуже 😭😭😭
Комментарии
главное, это ваш настрой. первенца родила в 18 лет, сейчас думаю оказывается совсем ребенком была. роды прошли замечательно😇🙌 правда долго😆
вот что-что, а накручивать себя не надо, каждые роды сугубо индивидуальны, я шла с настроем что все будет отлично, так же отлично и родила. поменьше плачевных историй, побольше познавательных видео о родах😇🙌
Я так радуюсь когда слышу про замечательные роды 🙂 спасибо вам ✨
А вы читайте истории родов, очень много историй хороших. Кто то быстро рожает. В этом деле самое главное расслабиться.. и дышать. Не надо себя сравнивать с кем то. У вас будет все так как вы этого захотите! ☺️🙏
Я вас понимаю, тоже всю сознательную жизнь ужасно боялась родов😣и окружение подливало масло в огонь, своими рассказами как это сложно и больно. За 1,5 месяца до родов я вообще перестала общаться с подругами и вообще почти ни с кем не общалась, не хотела чтобы меня беспокоили и будоражили своими историями. И читала только позитивные истории родов. Готовилась по разным книгам и видео. Не знаю это помогло или просто повезло, родила быстро, и от родов даже приятные впечатления остались. Не так страшен черт, как его малюют😅 удачи вам, все будет хорошо☺️🤞🏻
Спасибо, вы очень утешили, я тоже супер избирательно отношусь к историям родов, стараюсь читать только позитивные и смотреть видеоуроки по техникам дыхания 😅 очень надеюсь что то, что я себе представляю относительно родов гораздо страшнее, чем есть на самом деле 😅
С 30 недели запишитесь на какие нибудь курсы по подготовке к родам, если есть возможность. Мне знания помогли меньше бояться и с боевым настроем пошла на роды😅
Да, планирую на курсы, жалко что сейчас можно только онлайн 😅 а то невозможно уже с этими паническими атаками
Страх лишь усугубит роды, раскрытие будет медленным. Нужно быть на позитиве, да и малыш чувствует все ваши переживания. У меня было эко, все вокруг говорили будет кс, но я была с этим не согласна. Сама родила. Боль вообще терпимая, это все естественно. Конечно будет страх неизвестности, но нужно перебороть себя, ради малыша. Все будет просто супер, настраивайте себя, зачем заранее себя пугать и нагнетать. Если совсем уж никак, то сходите к психологу. Встреча с малышом, день родов это настоящее чудо и ваш самый счастливый день. Так что успокойтесь🤗☺️
Очень хотелось бы сходить, надо поискать хорошего специалиста)
Согласна с первым комментарием, вы и ваша тётя- 2 разные женщины, это во-первых, и почему ваши роды должны быть одинаковыми? Совсем не должны и не будут! Во-вторых, сейчас другое время, при желании можно эпидуральную анестезию сделать, можно на роды взять партнера, и куча ещё всего😘 конечно, роды- это труд, это работа, но все женщины проходят через это, как же ещё ваш ребеночек родиться, если не вы💗💗💗💗💗
Спасибо, ваши слова - лекарства для меня, очень отрезвляют и вселяют уверенность 🤍 я только что поняла что у меня самые настоящие панические атаки, аж дыхание перехватывало и забывала как дышать 😱 наверно нужно обратиться к специалисту
Реально хочется услышать от кого-то не пушающую историю или хотя бы небольшого утешения какого-нибудь, чтобы это я не сама себе говорила, а кто-то, кто родил. А таких людей среди родственников и подруг вообще нет, только и делают что пугают 😭😭😭
Ваши страхи беспочвенны,ведь роды-это сугубо индивидуальный процесс,у всех проходят по разному.Поэтому переживать,тем более заранее и вплоть до панических атак-это не хорошо для вас и для ребенка.Почитайте доказательную литературу,подготовьтесь к встрече с ребенком-ведь это будет самым счастливым днем в вашей жизни❤
Спасибо за добрые слова 🥰 да, вроде в обычном состоянии понимаю, что все индивидуально, что переживать это вредно, но в такие моменты панических атак кажется, что себя не могу контролировать, от этого ещё и злюсь на себя 😭
Я помогаю с таким, моя специализация, обращайтесь