Мамлайф — приложение для современных мам

Мамули атопиков, пожалуйста, поделитесь идеями блюд)) Надо…

Мамули атопиков, пожалуйста, поделитесь идеями блюд))
Надо посидеть на диете несколько несколько дней, а я отвыкла и сошла с рельсов😂

Комментарии

— Но я честно уже замучилась, один хер обсыпает... летом ела все и хоть бы хны, чистая кожа... а сейчас ни на что изменений нет(((

— Спасибо🌸может на холод/сухой воздуха реакция?

— @a.annushka, может, хотя началось ещё в октябре

— Ужин плов, с индейкой или рыбой, тефтели с пюре на воде. Безглютеновые макароны с мясом.

— Каша, гречка, рис, кукуруза. Чернослив, кефир.
Обед суп гороховый, куриный, цветная капуста,
Сырники, блины на безглютеновой муке.
Омлет на перепелиных яйцах

— каши на кокосовом молоке, с ним же пюре из батата, суп обычный куриный из грудки, отварная или запеченая свекла- потереть, добавить измельчённый чернослив и заправить оливковым маслом, смузи из тех фруктов, на которые нет реакции: у нас банан, киви голд, авокадо и кокосовое молоко. Если яйцо норм, то вообще считай не особо диета получается 😃

— @malifisenta_trois, без яиц, да🔥

— @a.annushka, мне очень нужен рецепт🙏🏻

— @malifisenta_trois, ой, вообще на глаз. Кокосовое молоко вместо обычного, мука, подсолнечное масло, соль, сахар по вкусу, сода+уксус. Как тесто для для оладьев

— Дочка атопик с полугода примерно. В нашем случае, как и в основном, это не связано с пищевой аллергией, это нарушение строения кожи. Поэтому уход за кожей, постоянные эмоленты и никакой диеты

— А какие именно?

— @mom_of_star, тут надо методом подбора, одному хорошо, другому не помогает. Мое повезло, со второго раза нашли. Bioderma не подошла, а вот этот очень хорошо работает. В моменты обострения мажем сразу после контакта с водой, прямо много мазала. Бутылка 500мл за месяц уходила. Сейчас уже так часто и сильно не мажу

— @ggiulia, спасибо, такой не пробывали, мы уже тупо меняем через 2-3 Недели марки

— Нам аллерголог разрешила постную свинину, кролика даю из баночек. Готовлю на пару или варю.

— Спасибо, точно, есть же баночный кролик. А то я только в грузинских специях умею делать😂😂

— Овощи, гречка, мясо индейка, просто варю,тушу,супы

— А как индейку делаете?

— @a.annushka в мультиварке варю
Моя любит кабачок-гречка-индейка

— @marinaalieva6367, мульварку что ли покупать😂я ее раньше так отрицала

— Я замечаю чесаться от агуши кефира начал( дала уже 2 пачки)

— @11dek1992.92, расскажите что вы прочли и как вам это помогло🙏🙏🙏 я подозревала канешь что молочку не надо, но кефир раз в день... хотя я думала ее исключить вообще и пребиотики давать... но что то забила и решила давать все что можно хоть и малыми дозами, даже фрукты типа манго долька мандарина и тд даю но прям понемногу...

— @lumaaa, я проходила различные курсы альтернативной медицины , очень много книг прочла и исследований, разговаривала с разными врачами )) Когда у ребёнка аллергия даже в зубной пасте если содержится сахар или глютен например , надо исключать )) даже пробиотики аптечные нельзя давать потому что бывают в составах молоко ( читать состав нужно )
Нельзя : глютен, молочку, сахар, красное мясо, яйца , дрожжи.
Из фруктов можно : груши, все кислые ягоды, членику голубику , киви , манго ,
Бобовые 2 раза в неделю на начальных этапах потом можно чаще только в виде пюре , нужно очень много овощей капусту брокколи цвет капуста пекинская капуста , зелени очень много каблучки , картошку редко и только запеченую , масла холодного отжима уже в готовые блюда , перепелиные яйца можно добавлять только в выпечку, я пользовалась безглютеновой мукой пекла пироги с тушенной капустой , и по поводу будет ребёнок это есть или нет , я забила и начала это все есть сама , а если он не ел , то не заставляла , в итоге он стал спокойно есть это все со мной , и до сих пор не ел магазинные сладости и всю остальную гадость ))

— @lumaaa, можно и даже нужно кокос кушать , в начале можно делать из него молоко , просто трёте на терке добавляете воду и в блендер все взбиваете и через сито , процеживаете , какая жирность и густота вам нужна регулируете водой а если ещё и морковку добавить то очень вкусный и полезный коктейль получаеться , и вообще просто давать много сырых овощей морковь свекла и тд

https://vk.com/atd.evidencebased.medicine вот тут можно посмотреть и спросить что интересно.

— Просто тушенные овощи
Кабачок цветная капуста брокколи горошек зелёный замороженный

— Каши : семеня чиа( продаются практически везде лента , в лавке сухофрукты и круп , ) замачиваете 2 ложки в пол стакане воды и добавляете клубнику , получается чиа пудинг лучше перемолоть в блендере , кокос масло можно ещё добавить ;
Зелёная гречка замоченная на ночь , авокадо груша блендер готово
Чиа замоченная и вареная тыква
Рагу из чечевицы и броколли цветной капусты

Фасоль картошка капуста

— @trk.lena.1983, если после клубники ребёнка высыпает это говорит о том что в организме есть воспаления и слизь и с помощью клубники организм вычищает это все , ну и если вы все же боитесь то сможет заменить на любую другую ягоду , чернику голубику и тд

— @trk.lena.1983, это же и к межу относится , натуральному и грецким орехам

— @11dek1992.92, конечно

— У нас тоже атопик, но особого разнообразия блюд не могу придумать((дайте ссылку пож на чат

— Я имела в виду- напишите пожалуйста ваши Идеи блюд))

— @a.annushka ааа))

— @lisichka, я поправила, чтобы никого не смущать 😂😂

— Я могу знаю

— Я имела в виду- поделитесь плиз идеями)))

— А зачем диета при АтД?

— @sansastark, связана, очень даже как. Происходит их накопление и потом любой продукт приводит к рецидиву. Поэтому чистят организм и заново вводят продукты. Так как это не пищевая аллергия, а именно эффект накопления аллергенов.

— @trk.lena.1983, нет не связано. Кто вам это все сказал . Атопия это нарушение синтеза белка и строения кожи, это кожное воспалительное заболевание. Понятия «чистить организм» в доказательной медицине нет. Аллергены НЕ накапливаются.

— @sansastark, я заметила иную связь)))
Доказывать не буду