Мамлайф — приложение для современных мам

Пожалуйста, подскажите,что делать😢 меня выводит любая мело…

Пожалуйста, подскажите,что делать😢 меня выводит любая мелочь. Ребёнок засыпает на дневной сон у отца, бабушки или дедушки за 5 минут, а со мной он прыгает, скачет по полчаса и больше. Ему весело и в глубине души я понимаю, что он маленький и это абсолютно нормально, но меня кроет, меня это раздражает, я срываюсь на него, он дальше будто назло продолжает баловаться. Я накричу, потом я в слёзы, мне жалко его становится, он засыпает, а я не могу успокоиться. Афобазол помогал только первые два дня, сходили с мужем в караоке отдохнуть(оставили первый раз на ночь у бабушки сына) - тоже не помогло. Внутри у меня творится невесть что, я уже готова кричать о помощи, но муж не понимает, родители не понимают. Что делать? Какие таблетки пить? Какой врач их выписывает? Мне кажется если не заняться собой и своими нервами, дальше будет хуже и я просто выйду в окно... и плюсом я не вижу будущего, я не знаю чем я хочу заниматься после декрета, мне кажется, что я НИЧЕГО не хочу. Когда это началось я тоже не помню. Вроде все было нормально, а сейчас я сама себя пугаю. Хуже всего, что никто не слышит меня, никто не может понять. Подскажите алгоритм действий мне. Куда идти сначала? К психологу? Неврологу? Психиатру, простигосподи?

Комментарии

— Нам надо встретиться))

— Эмоциональное и физическое выгорание. Я в этом живу последнее время тоже. Мне уже кажется, что я разговариваю с ними криком и приказами.
Щитовидка в порядке? Она может давать раздражительность, гиперфункция, кажется. Мне помогает грандаксин. У мамы тырю. Сейчас он по рецептам, но в несетевой аптеке могут и так продать.
Найдите в мытищах минисад, часа на три в день, водите туда ребенка. Он будет развиваться, а вы хоть себя обретете обратно.

— У меня аденома гипофиза и в принципе гормоны не в порядке.
Минисад не могу пока, он ещё не ходит сам нормально

— Сходите к невропатологу и к эндокринологу сдадите анализы, причина может быть любая, но ее должен установить врач. Если это не химия (нехватка чего либо в организме), а в голове тогда к психологу.

— К психологу, вам

— У меня было такое. Не то что прошло само, я сначала обращалась к психологу, мимо, читала статьи смотрела видео на ютубе, немножко вдохновилась и меня это поддержало, параллельно я пила валерьянку, ромашковый чай, глицин. Постоянно прям. И постоянно задумывалась о том какие слова подобрать ребенку. И короче вот этот момент с укладываниями, именно он был триггером адовым, он сам сошел на нет, научилась процессу самому укладывания и я перестала верещать на свое любимое дитя.
На данный момент мы имеем огромные проблемы с режимом, часто не уложить совсем и мы не спим по ночам и отсыпаемся днем и сами понимаете, там тоже есть эти моменты, что не спит и прыгает, но я пью валерьянку и перестаю просто укладывать, садимся рисовать и лепить. Режиму пизда, я не высыпаюсь, но я почти перестала орать, потому что спать ложимся только тогда когда он сам идет. Не знаю насколько это правильно((( Срываюсь только когда уже просто пиздец как устаю и внутри вообще нет даже капельки силы, чтобы начать играть и обнимать, и отвлекаться. Такое редко происходит

— Подскажите пожалуйста что за видео на Ютубе смотрели? Меня сейчас тоже каждая мелочь раздрожает, нужна мотивация)

— @marina_momlife я все подряд смотрела. Набирала "как не орать на ребенка"😥🥴 и в гугле тоже самое. Видео были про то как ор влияет на дитя и на мою жизнь

— Посмотрите в иг эфир только вчера был у mamazonka, ну и вообще там можно на многие вопросы найти ответы 🌷

— Пускай засыпает у бабушек. Тебе надо правда заняться собой, отвлечься. Сначала сдай анализы на все что можно. Может не хватать скажем железа или магния. Подобрать витамины и идти к психологу. Счас есть центр "моя карьера" и "мама работает". Там консультанты по карьере, психологи и даже коворкинги с нянями есть. Это через мос ру все, бесплатно разумеется. Думаю, они помогут. А еще я только что прошла потрясающий курс проекта фонда оксаны фелоровой я стала другой. Это был последний поток в этом году, но в следубщем они вроде планируют новый, а вебинары этого есть в сети в открытом доступе. Меня перевернуло. Я год пыталась разобраться сама(тоже топла в депрессии в глуьине декрета), но вот это все мне очень помогло

— Мне помогло: на месяц уехала к родителям, отдохнула в полную силу. Не готовила, не убирала. Занималась только дочкой, и то где-то родители последят. Жили на даче. Если есть такая возможность уехать к родителям погостить, воспользуйтесь моментом. Я лично перезагрузилась после отдыха.

— Мы жили с родителями с моими, только несколько месяцев как съехали. Там было даже хуже эмоционально. У нас хорошие отношения, внука любят, но помощи почти никакой не было... даже когда в магазин уезжали с мужем, смски были «ну вы скоро? Быстрее» и тд. Или возьмут ребенка к себе в комнату, а потом приносит мама его и : «кажется он устал/соскучился, капризничает уже, к вам хочет»

— @ur.olga как знакомо, у меня детей ни разу родители не взяли хоть на сутки. А если и возьмут, тк очень надо мне было, то тоже звонками замучают, скоро мы или нет.

— Тоже так же сын засыпает, прыгает, бегает, раньше нервничала, психовала, потом просто успокоилась. Ну попрыгает от 30 минут, ну подбегает, потом сам ко мне приходит и ложится, поворочается и засыпает. Вы же психуете, не потому что он не спит, а потому что вас это раздражает, может хотите своими делами позаниматься. Может просто в телефоне посидеть, отдохнуть. Не обращайте внимания, закройте дверь в комнате, закройте шторы, посизите в телефоне, пока он прыгает, и все.

— Он прыгает только по дивану, засыпает только рядом со мной, потом перекладываю в кроватку и иду готовить/убираться. Если я в телефон засяду, он упадёт с дивана, постоянно его приходится держать, ловить.

— @ur.olga у нас тоже самое было. Не ловила и не держала. Пару раз упал, стал осторожнее. Понял, что больно.

— Узнаю себя , я тоже не нашла понимания у супруга. Пошла к неврологу , прописали антидепресанты . Пью
Стало чуть легче.
Бесило всё и все и так же полное отсутствие желания что либо делать.

— А только невролог может их прописать?

— @ur.olga может конечно ещё какой специалист может , но препарат рецептурный. Травки и прочие успокоительные не работали ...

— А вы с ним как много времени проводите? Просто подобное поведение перед сном говорит о нехватке вашего ему внимания и он таким образом его добирает🤷‍♀️

— А по поводу эмоционального перегруза понимаю вас. К выходным у меня появляется желание убивать, тоже начинаю кричать на всех, этим пугаю ребенка, а потом плачу😣муж мне предлагает тормозные медиаторы попить гаммоаминомасляную кислоту, но с гв не совместимо😔поэтому в выходные он меня куда нибудь сплавляет, чтобы я отдыхала, помогает ненадолго, к пятнице опять кроет🤦‍♀️но хоть как то

— @katorgina-777, я целый день с ним, домашними делами занимаюсь только когда сын спит

— Очень Вас понимаю и обнимаю. Я пришла к выводу, что только терапия у психолога или психотерапевта поможет. Систематическая