Мамлайф — приложение для современных мам

Девочки, может у кого так было, уже неделю так и продолжает…

Девочки, может у кого так было, уже неделю так и продолжается : каждый дневной сон быстро засыпает, спит 40~45 минут и потом бах просыпается прикачиваю его минут 30 и обратно засыпает еще на 2 часа.
Что делать ? Я не понимаю что случилось :(

Комментарии

— Добрый вечер. На счет коротких снов почитайте здесь https://instagram.com/konsultant_po_sny?igshid=4z0gurcwnj7z
Я брала консультацию, но мы обучали самостоятельному засыпанию. Но у нее на странице много полезной инфы

— Мы тоже спим мин по 30-40 продлять нн всегда получается
Я главное выдерживаю 1/1,5 часа бодрствования и опять сон, хоть и маленький но норм

— Моя тоже так спала ,45 мин это ещё и много ,бывало вообще 20 мин и не продлить никак ,потом месяца в 4 начала только спать по 1.5 часа а бывает и 2 часа,все наладится 🤗

— Да... наша история до сих пор, только мы просто спим 1 фазу сна 30-40 минут, и все... никак не научиться переключаться... сразу глаза по 5 копеек)

— @anastasia_21_ вот еще читала что нужно придерживать как только просыпается, или за 5 минут до предпологаемого пробуждения подбуживать и снова в сон погружать, но что то пока это не работает у нас.

— @anastasia_21_ да.. выплевывает, но именно засыпает только с ней

— @anastasia_21_ вот еще нашла на днях способ, но пока не пробывала... может правда само наладится

— Это вам ещё везёт,моя просто 45 мин спала и все )))

— а она спала 45 минут, а дальше что делали ? может проще перестроить график на сон по 45 минут, чем ото потом почти все время на руках(((

— @anastasia_21_ она так спала по 4ре раза на день ) потом три раза по часу потом два раза по 1,5 часа это примерно,сейчас один сот около 2- 3 х часов

— У всех так было в этом возрасте, ребёнок просыпается после первой фазы сна и ещё не умеет их соединять

— @juliakmet, та вот так же докачивала, потом по-тихонько сам стал

— @anastasia_21_ у нас так было до 3х лет, пока дневной сон не ушел))

— @samurayko капееееец🙈🙈🙈🙈 блин, к такому жизнь меня не готовила!