Я тоже его пью))врач сказала, что когда пьёшь железо нельзя пить кальций..)) магний и др витамины можно )) запивать обязательно только водой 🤷🏻♀️🤷🏻♀️
Мне рекомендовали тотему и сорбифер. На мой взгляд тотема эффективнее, после сорбифера результат вообще не изменился . А тотема за 2 недели подняла железо до нормы
Запивать делезо лучше кислыми напитками(я в воду капала лимонный сок.). Так оно усваивается лучше. Пила в обед, за 20 минут до еды. Потому что на завтрак были витамины
Я пью вечером 1 раз в день, можно и 2, но в аннотации написано, что лучше не употреблять вместе с чаем, яйцами🤨 а это именно то что идёт на завтрак, поэтому пью сорбифер вечером