У нас почти как у вас, встаем в 10-10.30, первый сон в 13-13.30 , второй сон где-то в 18.30-19.00
На ночь ложимся в около 23 иногда попозже. Когда читаю что детки просыпаются в 7-7.30....это вот прямо для меня самый большой страх 😃😃

В 7 подъем , отводим сестру и завтракать с 10 до 12 второй сон, гуляем до 14.00 потом спим часа три ..и идем за сестрой...если сестра в саду . А если не в саду то у нас один сон ну или два но Очень короткие 😂отбой в 21.00 у всех)но сын с 20.00 начинает капризничать но тянем ,потому что старшую раньше 20.30 не затащить в ванную.А укладывать их надо тгк вместе, так как комната одна...и спать не будкт если шум.Поэтому тяну в 20.30 веду обоих купаю,дочь укладываю и ложусь титьку даю младшему...

Нам 10 месяцев. Обычно встает в 8.30- 9. Вчера в первый раз встала в 10. Днем спать легла в 13, встала в 14.30. Потом сон с 18 до 19. В итоге не могли уложить. Заснула в 22.30. Ну его на фиг, такой режим. Обычно в 11 утра первый дневной сон. Потом с 14 до 16. И в 21 уже в ночь. А у меня вечер свободный. Укладывать в 9 вечера нас заставила педиатр, за что ей отдельное спасибо.

И то сейчас в последнее время тяжело его укладывать, ближе к пол 12 или к 12 часам ночи засыпает. А если вечерний сон убрать, то он в 9 ночи уже глазки трет что спать хочет

Нам скоро 10 будет. Если в 10 встаем то в 12 спать и до 2х часов.
Потом с 4 до 6 спим и в 10 в ночь)