Расскажите, что я делаю не так.
У сына подъем в 9 утра, отбой в 9-10 вечера.
Днём спит один раз по 2 часа.
Но последние пару недель он просыпается по ночам (часа в 3-4) и крутится по часу, не может уснуть. Крутится и крутится, может лежать разговаривать сам с собой.
Нам спать не даёт, сам толком не высыпается.
Комментарии
Мы просыпаемся в 9 утра, на ночь ложимся в 9-10 , а днём спит один раз по часу, полтора. Ночью иногда тоже просыпается часа в 4, молоко пьёт и дальше спать.
Раньше утром будить в 8-8:30 или днем 1:30 спать только.
Он днём пересыпает
Все очень логично. Если ребёнок играет ночью , то он не доиграл днём
А когда нервная система у ребёнка отдыхать будет днём?
Мой днём по 3-4 часа спит. В ночь уходит в 10-11 вечера. Утро начинается в 8-9 часов.
Просто с ребёнком нужно активно поиграть вечером.
Кстати ночью мой если вертится, я его смесью покормлю и дальше спит.
@yulia_kulakova, вот у нас тоже днём активно играет, ему совсем не скучно.
Ночью если вертелся раньше, пил водичку и дальше засыпал. Но в последнее время что-то не то...не пойму почему...
Подумаю, может от голода не может уснуть подолгу... хотя днём кушает хорошо, плотно. Прям перед сном пьёт смесь..
попробую смесь дать, когда будет просыпаться 🤷🏻♀️
@yulia_kulakova, когда? Во сне. Никто не говорит его урезать в 2 раза.
Нужно пробовать
А активно играть вечером иногда означает не уснуть в ночь. Все разные , нужно подбирать режим дня. Спорить нет смысла.. «А мой ..А мой». Это не так работает
Тоже думаю время бодорствования Вам увеличивать надо, получается 10 часов гуляет, наверное мало для него, подъем раньше делать. Дочь сейчас 10 часов бодрствует с 2 снами.
@16vesna, попробуем позже на ночь тогда укладывать, спасибо)
Про ночные гуляния, согласна. Что дело в режиме, я просто не пойму, что я делаю не так. По сути то режим выстроен, но где-то пробоина 🤔
Сын ложится в 9,встаёт в 7 утра,сон дневной два часа.