Как избавиться от осенне-зимней спячки? Что такого выпить? В прошлом году все время спать хотелось и я падала с ребёнком в его сон час, забив на все дела. Весной и летом была бо...

Question

Как избавиться от осенне-зимней спячки? Что такого выпить? В прошлом году все время спать хотелось и я падала с ребёнком в его сон час, забив на все дела. Весной и летом была бодряком, днём спать не хотела и не могла. Сейчас опять начинается.. легла уложить ребёнка и сама слюни на подушку распустила 🙈 но лучше бы дела домашние поделала 🤦🏻‍♂️

Анна · Answer

Лучше самого дневного сна нет ничего. Но как ни странно, можно выспаться за 20 минут днём. Это проверенный способ. Перед вкладыванием ребёнка на дневной сон выпейте крепкого кофе. И ложитесь вместе спать с ребетенком, поставив будильник через 20 минут. Вот гарантию даю, что через эти 20 минут словите такой бодряк, как будто полноценно отдохнули))) и это безопасно для здоровья

Ольга · Answer

Надо попробовать, спасибо 😊

Катя · Answer

элеутерококк жидкий, мне помогает, особенно если недосып👍

Yuliya · Answer

Режим меняется под световой день это нормально 😀 витамин д всегда нужен в нашей Сибири

16vesna · Answer

Никак 😎 мне конская дозировка д, вообще не помогает,сплю днём и на парюсь

Юлия Лейман · Answer

Витамин д вам в помощь👌

Ольга Крашнякова · Answer

Витамины проверить) хандра, авитаминоз)

Светлана Елаева · Answer

Витамин д и омега

Ольга · Answer

Принимаю. Думаю может дозировку увеличить?

Кристина · Answer

Коньяка 😁

Ольга · Answer

Не могу 😂 мне за руль часто днём надо 😂

Комментарии