lightning1_22
Кристина
Доброе утро 🌺
Девочки, кто после КС. Через сколько начали заниматься своими объемами? Какими упражнениями? Программами? И вопрос, когда уйдёт этот «шарик» под грудью (я о животе)? 🙈🤔
Девочки, кто после КС. Через сколько начали заниматься своими объемами? Какими упражнениями? Программами? И вопрос, когда уйдёт этот «шарик» под грудью (я о животе)? 🙈🤔
3.4 года
Лучший комментарий
Через 6 месяцев. Предварительно ходила на УЗИ смотреть шов.
Комментарии
Через 6 месяцев. Предварительно ходила на УЗИ смотреть шов.
Уже да, поняла, что шов смотреть все равно нужно.
Какими именно? Я через месяц взвесилась первый раз. Итог минус 2,5 кг от добеременного веса.
Живот у меня и после первого ПКС не ушел. Так что я с ним как-то сроднилась.
Это вес так сошёл с ребёнком?
Да. Всё ушло. Вот с дочкой. С сыном тоже очень быстро сам вес вернулся. Тоже месяц или два, точно не помню, но очень быстро.
Через 3 Месяца начала, после разрешения врача, который кесарил. Купила в фитнес клуб абонемент и бегаю на дорожке по 30-40 мин.
А живот хорошо от бега уходит?
@lightning1_22 ну если в питании придерживаться, то да. Он у меня быстро ушел. Даже без бега