Доброе утро
Девочки, кто после КС. Через сколько начали заниматься своими объемами? Какими упражнениями? Программами? И вопрос, когда уйдёт этот «шарик» под грудью (я о животе...

Question

Доброе утро 🌺 
Девочки, кто после КС. Через сколько начали заниматься своими объемами? Какими упражнениями? Программами? И вопрос, когда уйдёт этот «шарик» под грудью (я о животе)? 🙈🤔

Удалён · Answer

Через 6 месяцев. Предварительно ходила на УЗИ смотреть шов.

Кристина · Answer

Уже да, поняла, что шов смотреть все равно нужно.

Я Какашки Мну Руками · Answer

Какими именно? Я через месяц взвесилась первый раз. Итог минус 2,5 кг от добеременного веса.
Живот у меня и после первого ПКС не ушел. Так что я с ним как-то сроднилась.

Кристина · Answer

Это вес так сошёл с ребёнком?

Я Какашки Мну Руками · Answer

Да. Всё ушло. Вот с дочкой. С сыном тоже очень быстро сам вес вернулся. Тоже месяц или два, точно не помню, но очень быстро.

Answer

Через 3 Месяца начала, после разрешения врача, который кесарил. Купила в фитнес клуб абонемент и бегаю на дорожке по 30-40 мин.

Кристина · Answer

А живот хорошо от бега уходит?

Answer

@lightning1_22 ну если в питании придерживаться, то да. Он у меня быстро ушел. Даже без бега

Комментарии