Какие витамины или комплекс лучше всего принимать при планировании беременности?

Question

Галина · Answer

Фемибион, омега-3, и витамин д

Машенька👣 · Answer

Элевит 👍

Маша · Answer

Фолиевая и цод

Юлия · Answer

Фолиевая кислота - самое главное. Её обязательно. Всё остальное по мере необходимости. Омега 3 - хорошо. Главное выбирайте качественную, из хорошего сырья и с хорошим EPA/DPA (от 400 мг в сумме). Витамины D, йод, кальций, железо могут понадобиться, но тут лучше не увлекаться без назначений врача. Хорошо бы сдать анализы. Если живёте в регионе с низким УФ-индексом или мажетесь кремами с SPF, то витамин D не навредит в дозировке 1000.

Наталья · Answer

Мне нравится фемибион 
А вообще лучше сдать анализы и посмотреть

Комментарии