Сутулость - проблема многих. Возможно ли с ней бороться? Да!

Сутулость - проблема многих. Возможно ли с ней бороться? Да!

*На фото результат моей клиентки

Нарушение осанки может привести ко многим неприятным последствиям:

❌Боль в спине

❌Ограничения в подвижности грудного отдела позвоночника. А это кстати прямым образом влияет на дыхание. Оно становится поверхностным, легкие работают не в полную силу. Организм не получает достаточное количество кислорода.

❌ Недостаточно кислорода поступает в мозг. Что ведет к снижению уровня энергии, настроение становится хронически вялым и апатичным.

❌Изменение расположения внутренних органов, что может привести например к опущению.

Неподвижный грудной отдел и смещённый вперёд таз приводит к слабости мышц живота. А это значит, что не выровняв положение таза, позвоночника и грудной клетки, плоского живота вы не добьётесь.

#роды #восстановлениепослеродов #дневникпп #беременность