Как справляться со стрессом и тревогой без вреда для здоровья?
Интересно ваше мнение .
Кто чем спасается от стресса , либо повышенного давления , чувство тревоги внутри .
Корвалол Пустырник в каплях противопоказан , но мне кажется многие пренебрегают ?)
Вот хочется например вот принял «на грудь»😂 и полегчало , я про успокоительное
💐
Комментарии
Вы советуете психолога , либо он вам сам помог ?
@panaevamasha, все выше перечисленные симптомы они не являются у меня , это я предположила что у девушек например , тут есть хоть один из симптомом которые я написала .
Кто то возможно пьёт капли спиртовые , было интересно кто пренебрегает , кто то может дыханием занимается , а кто то действительно обращается к психологу .
Хотела почитать кто чем спасается , но у многих видимо дел других хватает .
Спасибо за ответ .
Это полюбас гармончики родные наши не дают нам спокойно жить 🤪😅 потому что у меня та же проблема. Вот думамб магний попить
Магний В6 меня очень спасает! Пью месяц, месяц перерыв! Внутри не закипает, мысли по полочкам! И с памятью получше!
Его так много пить можно разве? Получается вы в год 6 мес пьете его?
@mariannna_777, я принимаю по назначению врача, во время беременности, а так надо конечно посоветоваться с врачем.
Психолог