Девочки; всем привет! Вчера сыну 40 дней исполнилось ) У меня такой вопрос. Было кесарево. Когда теперь можно нагрузки давать? физические упражнения делать. ? И например , га...

Елена

Девочки; всем привет!
Вчера сыну 40 дней исполнилось )
У меня такой вопрос. Было кесарево. Когда теперь можно нагрузки давать? физические упражнения делать. ?
И например , гантельки 2 кг. Уже тягать можно ?
Спасибо всем, кто неравнодушен.

01.11.2020

Как бутылочка становится союзником кормящей мамы

Как понять, что подгузник действительно подходит...

Контрацепция для мам: 5 способов наслаждаться бл...

Лучший комментарий

Минимум 4 месяца, перед физ.нагрузкой сходить на прием, сделать узи и посмотреть на шов. К слову, один гинеколог говорила, ой уже можно заниматься (когда прошло 2-3 месяца), другая говорила строго через 6 месяцев

01.11.2020 Нравится Ответить

yelyana

@dakonya_d, спасибо за поддержку. Просто расстраиваюсь. (((

01.11.2020 Нравится Ответить

dakonya_m

@yelena_yagodka, ну расстройством Вы себе не поможете, только хуже сделаете. Прошел всего месяц. Ваше тело менялось в течении 9 месяцев, дайте ему время восстановиться. Ближе к 4 месяцам сделайте узи и сходите на прием, и потихоньку приступайте к занятиям. Не обязательно ведь сразу тягать железо. Я к 5 мес.занималась по программе Джиллиан Майклс

01.11.2020 Нравится Ответить

yelyana

@dakonya_d, думаю на йогу пойти. Просто всегда хорошо выглядела. Сегодня вообще себе не нравлюсь. Везде висит свисает. 😞

01.11.2020 Нравится Ответить