Аватар
Наталья
avatar
Люблю 😍 свою принцессу!!!

Вообще вопрос такой- где берите силы? Последнее время я реально понимаю, что совершенно «выгорела»!!! Ничего не хочется вообще! Муж стал как то меньше участвовать в домашних делах. Раньше бывало давал мне с утра возможность полежать хоть немного, сейчас каждый выходной спит до 10-11, и как бы я не говорила что тоже хочу-реакции ноль!
В чем находите источник сил, вдохновения?
#пост нытья 🤪🤪🤪🤪
1 год

Лучший комментарий

Аватар
katya.cherniavska

https://baza-knig.ru/psihologiya-filosofiya/42940-mamochka-ne-krichi-vospitanie-bez-krika-i-maminyh-isterik-nadezhda-mahmutova.html послушайте книгу,я вас умоляю! Она спасла меня от выгорания!

1 год Нравится Ответить

Комментарии

Аватар
my_emmy

в течении дня надо находить островки для себя, то, что вас раздражает, наполняет сосуд, так скажем. это модет быть пекарня на прогулке, 1 и 2 дневных сна, где можно просто полежать, поваляться, выйти одной вечером в магазин или на выходных куда-то по своим делам, встретиться с подружкой с детьми, надо находить то, что имеет вам делает хорошо. и знать, что ничего страшного, сейчас я смогу попить кофе и расслабиться, через часьреюкнок уснёт, просто запланируйте стечении дня радости для себя

1 год Нравится Ответить
Аватар
zakatova.i

В няне🙈

1 год Нравится Ответить
Аватар
tanya_velychenko

Если вам слишком тяжело, возможно стоит понизить планку чистоты в доме, сложность приготовленных блюд, и тому подобное. А вместо уборки поспать с ребенком днем, или полежать книжку почитать) мне даже от мысли что уборка и готовка не обязательны уже легче. Занимаюсь этим только если реально есть желание и силы

1 год Нравится Ответить
Аватар
natali_love04

Я не могу так, совесть не позволяет, у меня и так дома не стерильно😀! Спать с ребёнком пробовала-она на подсосе постоянно, поэтому я только усну, она опять просыпается! Ничего сложного стараюсь не готовить.

1 год Нравится Ответить
Аватар
iriskannn

Только помощь других, чтобы разгрузиться и эффективная организация домашних дел, чтобы минимизировать время на них.
У меня, я уже где то писала:
По уборке - раз в неделю помощница, и робот - пылесос. Я практически не убираю. Только полы мою в нашей комнате - малой по ним путешествует сейчас .
По готовке - максимум полуфабрикатов, морозилка, меню на неделю и простые блюда.
С мужем в силовом режиме расписан график: вторник - четверг он укладывает , т.е. в 19.00 купаю малого , отдаю ему и свободна на вечер, могу лежать - отдыхать.
В субботу часа в три уезжаю по своим делам часов до 10ти вечера. Мой день.
Месяц так живем , мне легче значительно.
А в середине ноября свекровь на пару недель приедет - буду вообще как в санатории ).
Задействуйте и мужа и родственников, где то читала, что для выращивания одного ребенка надо три взрослых с активным участием. Конечно, самой очень тяжело.

1 год Нравится Ответить
Аватар
iriskannn

@natali_love04, ничего не обычного, кидаю мясо с овощами в духовку, рыба с овощами в рукаве в духовке, плов в мультиварке, рыбные стейки с овощами на пару, борщ - готовлю в 2 этапа, в морозилке есть заготовки для зажарки (морковь, свекла, перец). Один день вечером варю бульон, замачиваю фасоль, жарю зажарку. А на следующий все это варю. Капусту беру квашенную - то есть уже порезанную. Нам на двоих большой кастрюли хватает дней на 5, при условии , что еще есть второе. Супы тоже в мультиварке - над ними не надо стоять, поджарила лук с морковью, закидала картошку, мясо, крупу, соль, специи - и вперед.
Ну и как писала - готовые перцы или голубцы в полуфабрикатах - остается залить томатом со сметаной и протушить.
Завтраки - яичница, овсянка, сырники (полуфабрикаты).
Быстро готовятся крем-супы (тыквенный, грибной, томатный).
Как то так питаемся..

1 год Нравится Ответить
Аватар
natali_love04

@iriskannn, супер! Правда мне полуфабрикаты ещё приготовить надо, не люблю магазинные. Первое или молочная каша должны быть всегда, муж ими завтракает. В мультиварке суп пробовала варить- как то не понравился. Спасибо 😉

1 год Нравится Ответить
Аватар
iriskannn

@natali_love04,
https://mom.life/post/5f985ff46acf2b4ae32e775e
Тут девочка задавала такой же вопрос по общему столу, я себе на будущее на заметку взяла, у нас пока не адаптирован стол под ребенка. Посмотрите, может что то пригодится - в комментариях много интересного, как по мне.
По полуфабрикатам - ну тут выбирать, либо не присесть за целый день, и готовить все вкусное самой - либо передохнУть. Я выбираю сейчас второе). Хотя сама за домашнее обеими руками).

1 год Нравится Ответить
Аватар
kullena92

ООО я тоже на грани
Батарея жизненной силы на нуле 🙄
Сегодня вышла в люди на 3 часа одна , как глоток свежего воздуха 🤦‍♀️

1 год Нравится Ответить
Аватар
natali_love04

@kullena92, так же мне муж говорил, когда был токсикоз 🤪. В итоге это продолжалось очень долго

1 год Нравится Ответить
Аватар
kullena92

@natali_love04, 😂😂а что ещё вам подбадривающего мог сказать )
Воспринимайте это как этап в жизни скоротечный , я себя толко этим успокаиваю😂

1 год Нравится Ответить
Аватар
natali_love04

@kullena92, поныть не с кем, хоть тут пострадаю 😥

1 год Нравится Ответить
Аватар
katya.cherniavska

https://baza-knig.ru/psihologiya-filosofiya/42940-mamochka-ne-krichi-vospitanie-bez-krika-i-maminyh-isterik-nadezhda-mahmutova.html послушайте книгу,я вас умоляю! Она спасла меня от выгорания!

1 год Нравится Ответить
Аватар
karamelka5577

Через какое приложение Вы слушаете аудиокниги?

1 год Нравится Ответить
Аватар
katya.cherniavska

@karamelka5577, я в онлайне слушаю

1 год Нравится Ответить

Читайте также